实用的心理工作计划4篇 心理工作计划范文

　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，我们应当为自己的工作写一份计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是范文网小编收集的实用的心理工作计划4篇 心理工作计划范文，以供参考。

实用的心理工作计划1

　　担任心理委员，我将做好朋辈辅导工作，在来询者就心理、精神方面存在问题进行诉说、商讨和询问，以求问题解决的过程中我将尽力在我们的启发和帮助下，在良好的人际关系氛围中，使来询者的潜能得到发掘。在以后工作中，将继续坚持“五心六戒”的原则(即爱心、耐心、诚心、虚心、细心，戒主观武断、戒好委人师、戒宣扬自己、戒随意插话、戒悲天悯人、戒大事化小，小事化无)开展以下工作：

　　第一、 协助班主任完成心理辅导工作，协调各班委，做好班委会会议决定，共创良好的班风出一份力。

　　第二、 发动心理信息员在宿舍中的作用，积极协调班委会的决定，为同学6月份参加“全国大学英语四级考试”创造好的心理环境;

　　第三、 认真填写《心理健康月报表》并及时向上反映，收榷心理健康周报表》对所反映的问题做出相应的措施;

　　第四、 积极配合、组织全班同学参加学院举办的“昆明学院首届大学生心理健康活动月”活动：

　　4月24日 组织参加开幕式; 5月8日及15日晚 组织观看心理电影;

　　5月9日及16日 参加心理咨询室举办的心理委员户外拓展训练;

　　4月24日—5月15日 组织同学参加心理征文比赛;

　　4月24日—5月4日 鼓励同学参加心理剧的编写;

　　5月4日—5月25日 组织同学参加心理剧的表演及初赛、复赛;

　　5月25日晚 组织参加“我爱我--大学生心理健康活动月”闭幕式;

　　第五、 和同学们建立良好的人际关系，让同学们相信自己，易接纳、信任自己，深入细化心理健康工作;

　　第六、 要善于洞察、发现同学们的一些变化，如生活规律改变，脾气改变，情绪改变等，主动关心同学，耐心倾听，提供心理援助，解决浅层的由心理因素导致的人际冲突、情绪不良及行为问题，主动深入到同学中去;

　　第七、 本着理解与支持的原则，细致询问，如果是浅层心理障碍，自己多开导、鼓励他们，如果是潜在性心理问题，及时向班主任或心理咨询中心汇报。

实用的心理工作计划2

　　良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。而小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。我校本着：以提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展为总目标；坚持以遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性为原则；开展心理健康教育。

　　一、心理健康教育主要内容：

　　根据我校的实际和小学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段进行具体教育。

　　1、低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让友善的交往中体验友情。

　　2、中年级主要包括：引导学生正确认识自己，合理地评价自己和他人，欣赏并悦纳自我，树立自信心；培养集中注意的能力、观察力和多角度思维能力；勤于思考，激发学习的兴趣，养成良好的自我检查学习习惯；学会尊重、赞美、坦诚待人，初步掌握人际交往的技巧，善于与更多的同学交往，了解合作的意义，树立合作意识；认识情绪，初步学会调节自己的心境；学会休闲，提高学生自理能力和自我保护意识。

　　3、高年级主要包括：开发学生的智力，培养良好的智力品质；引导学生确立学习目标，掌握正确的学习方法，培养正确的学习意识；鼓励参与社会实践活动，提高做事情的坚持性，建立进取的人生态度，促进自我意识发展。通过技能训练提高学生的情绪自控、人际交往和社会适应能力，初步形成正确地性心理以及异性交往的能力，形成正确地集体意识及友谊观，克服不良的小团体意识，矫正学生的不良个性倾向和行为习惯，培养面临毕业升学的适应态度；进行初步的青春期教育，为顺利转入中学学习做好心理准备。

　　二、开展多渠道的心理健康教育的途径和方式：

　　1、开设心理健康活动课、专题讲座和建立学生心理健康档案。包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等。

　　2、个别咨询与辅导。开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导是教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。

　　3、要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

　　4、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。学校要指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

　　三、加强心理健康教育的实施：

　　1、加强对中小学心理健康教育工作的领导和管理。心理健康教育工作是学校教育工作的重要组成部分，各级教育行政部门和学校，要切实加强对心理健康教育工作的领导，积极支持开展中小学心理健康教育工作，帮助解决工作中的困难和问题。要通过多种途径和方式，根据本地、本校教育教学实际，保证心理健康教育时间，课时可在地方课程或学校课程时间中安排。

　　2、加强心理健康教师队伍的建设。学校要逐步建立在校分管领导金书记的领导下，以班主任和专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。对心理健康教育辅导老师进行有计划，分期、分批的培训。

　　3、加强心理健康教育的教研活动和课题研究。学校在进行心理健康教育时，要从学生实际出发，强调集体备课，统一做好安排。要以学生成长过程中遇到的各种问题和需要为主线，通过教研活动，明确心理健康教育的重点、难点，掌握科学的教育方法，提高心理健康教育的质量。坚持理论与实践相结合，通过带课题培训与合作研究等方式，推广优秀科研成果。

　　20xx年第一学期工作计划安排如下：

　　1、布置心理咨询室

　　1）大致环境布置（第4—5周）

　　2）具体细化（第7－8周）

　　2、心理健康活动课开展

　　1）示范课（第8－9周）

　　2）研讨课（第10—11周）

　　3）模仿课（本学期内每班3－4节）

　　3、开展心理健康讲座（第12周）

　　4、学生心理健康档案的建立（第13－16周）

　　5、心理健康教师的培训机制的建立

实用的心理工作计划3

　　一、基础现状分析

　　1、我校是全国教育科学“十五”教育部规划课题实验点，自20xx年10月起成为中科院心理研究所主持的国家级“中小学学生学习策略与创造力培养的应用研究”课题实验协作学校，并于20xx年4月起成为厦门市中小学生心理健康实验学校。在过去两年的课题实验中，教师已能主动在教学中渗透心理健康教育，部分教师根据教学实践、研究写出的论文、活动方案、个案辅导分别获得全国第二届、第三届课题实验成果评选一、二、三等奖，部分论文发表在中科院心理研究所出版的《心理科学进展》刊物上，学校被授予全国第二届中小学心理健康教育优秀成果评选“先进学校”荣誉称号，这表明我校在心理健康教育方面已经跨出了可喜的第一步，教师对心理健康教育已有一定的认识，并且具有进行心理健康教育科研的能力。另外，我校于暑假期间外派教师参加福建省心理健康教育B证培训和心理健康教育夏令营，也为我校顺利开展心理健康教育增添了理论基础保障。今年学区提出“把心理健康教育建设成我学区的一大品牌，一大亮点”，明确地表明了学区领导对心理健康教育的重视，以及做好心理健康教育的决心，这给心理健康教育工作的蓬勃发展带来了新的春天，也为我校的心理健康教育工作提供了一个适宜成长的大环境。

　　2、由于我国心理健康教育起步较晚，大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差，甚至有一些错误的认识，尽管我校已经致力于心理健康教育课题的研究，但在师生中未能正确认识心理健康教育的现象还是存在的，在学生群体中，对心理健康持有不正确观念，或者知之甚少的例子还比较普遍。如何消除部分教师对心理健康教育的不正确认识，加强教师对心理健康的了解；如何让更多的学生认识心理健康，甚至主动参与心理健康教育，是本学年应该重视、优先解决的问题。

　　二、发展方向分析

　　1、让教师更了解心理健康教育

　　教师是心理健康教育的实施者，当然更应该站在一定的高度来认识心理健康教育的内涵、功能、实施途径与方法，否则心理健康教育只能成为一纸空谈。虽然我校教师对心理健康已有一定的了解，但缺乏理论指导和深刻认识的教育是无法使我校的心理健康教育工作上升到更高的层次的，因此，本学年的一个重心应放在教师的理论学习和正确认识上。

　　2、让学生也认识心理健康教育

　　一提起心理健康教育，人们的脑海中就浮现出变态、、心理治疗等字眼来，内心极不舒服，下意识地排斥。其实心理健康教育的范畴很广，心理治疗（矫正性功能）只是其中一个方面，我们的教育对象更多的是心理健康的学生，发展性功能、预防性功能更为普遍和重要。因此，让学生正确认识心理健康，了解心理健康教育，进而主动学习心理健康知识，形成健康的心理，是本学年的重点。

　　3、形式灵活多样，真正把心理健康教育开展起来

　　对于小学生来说，心理健康教育是一个抽象的概念，只有通过多种途径、多种形式把心理健康教育渗透在课堂中、渗透在游戏中、渗透在生活中，才能真正实现心理健康教育的功能。因此，本学年学校的各种教育途径都要行动起来，发挥自身的优势，让心理健康教育深入人心。

　　三、具体措施

　　1、 开设心理健康教育课，保证心理健康教育活动的时间；

　　每周三下午第三节为心理健康教育课，各班开展形式多样的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题

　　2、 在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和课题研究结合起来；

　　结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材；体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。

　　3、 整理心理健康教育相关材料，教师集中与分散学习相结合；

　　可以通过召开讲座、团体辅导、个别咨询、自学材料、外出培训等途径提高教师理论水平和实践能力

　　4、 设立心理咨询室，真正发挥心理健康教育的矫正性功能；

　　咨询室设“星星知我心”信箱，专人解答学生来信。

　　咨询室设“星星和月亮”谈心区，专人辅导学生解决心理问题做好心理咨询档案的收集与整理。

　　5、 编辑心理健康小报

　　每月一期，每期一个主题，至少每班一份发动学生采、编、出稿，办成学生展示认识成果和交流心得的平台。

　　6、 把心理健

　　康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能；尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育。

　　7、 充分利用国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径，让更多的人正确认识心理健康教育；

　　红领巾广播站的月安排中至少有两周以心理健康为主题，开辟心理健康宣传专栏，国旗下讲话主要围绕心理健康展开。

　　8、 可以在同安开设我校心理健康教育专块，扩大心理健康教育的影响力，提升我校心理健康工作档次，让更多人来支持、更多的专家来指导我校的心理健康教育工作

　　9、 注意收集活动材料，如照片、稿件等

　　四、月份安排

　　（一）低年级

　　1、目标

　　通过帮助学生适应学校学习生活，培养学生的良好适应能力，与他人良好相处的能力，使其初步具有学习的自我效能感、良好的学习习惯、合作意识，初步形成积极正确的自我概念。

　　2、内容

　　九月、学生角色意识（如“我是小学生”）

　　十月、学校环境、集体生活适应（如“我们的校园”；“集体生活真快乐”）

　　十一月、基本学习技能、行为习惯训练（如“好习惯交朋友”）

　　十二月、体验合作、体验友情（如“大家一起来”；“我和同学手拉手”）

　　一月、学习成功体验（如“我能行”；“成功体验真好”）

　　二月、学习兴趣（如“兴趣是最好的老师”；“到兴趣乐园去”）

　　三月、自理、自立意识（如“今天我值日”；“自己能做的事自己做”）

　　四月、排除不良情绪方法（如“情绪气象台”；“让自己更快乐”）

　　五月、正确处理同伴人际冲突的方法（如“沟通化解小矛盾”；）

　　六月、自我保护方法（如“披着人皮的狼”；“自护在我心”）

　　七月、时间观念（如“做守时的好学生”；“时间的妙用”）

　　（二）中年级

　　1、目标

　　初步具有独立自主的学习能力，能初步客观地评价自己和他人，具有爱心和集体责任感，初步具有自我完善意识、生活强者意识和创新意识。

　　2、内容

　　九月、自我控制策略（如“智斗难题真快乐”；“当天功课当天清”）

　　十月、基本学习策略（如“巧学苦练无难题”；“学习要得法”）

　　十一月、如何交朋友（如“谦让、友善朋友多”；“让我们走到一起来”）

　　十二月、认识自己的优缺点（如：“优点轰炸”；“缺点轰炸”）

　　一月、应对挫折的方法（如“批评不可怕”；“我也曾失败过”）

　　二月、正确的'消费观（如“巧用零花钱”；“小会计”）

　　三月、体验创新、创造（如“我不同意这个想法”；“创造就在你身边”）

　　四月、如何适当地表达自己的情绪情感（如“当我难过的时候”）

　　五月、集体意识、集体责任感（如“我爱我班”；“集体力量大”）

　　六月、什是理解、宽容、原谅、信任（如“与我同行”；“握住我的手”）

　　七月、什么是死亡（如“热爱生命”“珍惜每一天”）

　　（三）高年级

　　1、目标

　　能进一步认识自我并悦纳自我，使其心理变化与生理变化相适应，初步学会分析自我、设计自我、发展自我，具有一定的自学能力、竞争意识和正确的性别观念。

　　2、内容

　　九月、学习计划的制定（如“订好学习时间表”）

　　十月、应考策略（如“考试前的我”；“考试中的我”；“考试后的我”）

　　十一月、工作神圣而平等（如“职业大舞台”；“条条大路通罗马”）

　　十二月、家庭观念（如“家庭小帮手”；“爸爸妈妈和我”）

　　一月、心理防御机制的运用（如“学会说不”；“使自己感觉好起来”）

　　二月、如何与他人沟通（如“当小朋友难过的时候”；“怎样赞美别人”）

　　三月、什么是竞争（如“同学进步我高兴”；“正确竞争好处多”）

　　四月、正确认识社会不良现象（如“做遵纪守法的小公民”；“攀比之风不可长”）

　　五月、调节情绪的方法（如“做情绪的小主人”）

　　六月、什么是健康的生活方式（如“筑起防范恶习的城墙”）

　　七月、什么是心理学健康及其重要意义（如“健康的一半是心理健康”；“心理健康不神秘”）

　　九月、心理健康教育的意义、内涵、功能

　　十月、心理健康教育目标、内容、途径

　　十一月、教师心理健康

　　十二月、心理健康教育的原则

　　一月、心理健康教育课程改革

　　二月、心理辅导与心理咨询

　　三月、心理健康档案的建立

　　四月、心理健康测验

　　五月、心理训练

　　六月、家庭心理健康教育

　　七月、学生社会活动心理辅导本文来源

实用的心理工作计划4

　　为了贯彻教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》，促进学生身心健康成长，提高学生心理素质，构建“以人为本”的和谐校园。以坚持育人为本，根据小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。结合本校的实际情况，特指定以下的工作计划：

　　一、工作目标

　　小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际，确立我校的具体工作目标如下：了解自我。培养良好的学习适应能力、养成理想的人际交往习惯、养成理想的人际交往习惯、促进人格的健全发展。努力使小学生成为一个自信，自立，自强的合格的小学生。并对孩子的学习有个好的支持作用。

　　二、实施方案

　　1.根据学生心理发展特点和身心发展规律，面向全体学生有针对性地实施教育。

　　2.面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。

　　3.关注个别差异，尊重学生的尊严和价值，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。

　　4.尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合。

　　5.面对全体学生与关注个别差异相结合；

　　6.预防和矫治相结合。

　　7.教师的科学辅导和学生的主动参与相结合。

　　8.助人与自助相结合。

　　9、心理教育宣传和心理辅导相结合。

　　三、具体工作内容

　　1.继续做好学生日常的心理咨询服务。

　　2.继续做好学生日常的心理咨询服务工作，每天开放心理咨询室，做好学生的来访接待和咨询工作。对于问题较明显的学生，坚持个案的跟踪，及时与家庭联系。

　　3.开设心理辅导讲座。本学年，邀请心理教育专家、行家到学校作专题讲座；准备开六年级学生心理教育会议，结合青春健康教育、人际交往、学习压力等内容，积极为学生提供知识指导和帮助。

　　4.认真做好心理咨询室来访者的记录工作。但对咨询案例的情况要进行保密，不得任意传播，以免给学生带来更多的心理压力。

　　5.心理辅导员要认真学习心理健康教育的相关知识，在缺少专业书籍的情况下，主要通过网络等媒体来充实相关知识，为做好心理咨询工作打下坚实的知识基础。

　　四、具体时间安排

　　周一至周五：下午16：00--17：00