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乡村医生心理素质培养思考论文共1
怎样培养小学新生的心理素质论文
小学新生的心理素质在低年级的表现特别明显,存在的问题很多,如何进行心理辅导,找准问题的根源,治其症结,提高新生的心理素质,是做好小学新生教育的重要工作。
学生厌学是一个社会、学校和家庭都担忧和关心的问题,也是学生心理问题中最普遍、最具危害性的问题。厌学情绪的产生与发展会直接影响学生的学习和成绩,甚至会危害他们的身心健康。改变学生的厌学心理,首先应该深挖根源,了解产生这种情绪的原因,再对症下药,从根本上解决问题。
1 教学中的个案分析
个案背景：李某,男,7岁,小学一年级学生,因父母忙于工作,他在一岁时就来到姨妈家,由姨妈照顾。姨妈内退在家,儿子已参加工作,所以把所有的心思都放在他的身上,无微不至地照顾他,百般呵护地看着他成长。于懵懵懂懂中,他深深地感受到自己已成为姨妈的“掌上明珠”,家中的“小皇帝”。渐渐地,他便形成倔强任性的个性：我行我素、脾气暴躁、情绪不稳定,易冲动,过度依赖,经常赌气。在结束幼儿学习的暑假里学会网上游戏,恋上电脑。
2 新生心理表现形式
刚进入一年级的第一天,该生上学的心情是愉悦的,只是每当下课铃响时都会向窗外张望,寻找姨妈的身影……第二、第三天,开始开学教育和常规训练了,此时他在课内外都显得漫不经心、毫无兴趣。有时放学时,因为没有及时看到姨妈就会显得特别紧张、不高兴。
紧接着第二个星期的周一,该生就出现不愿上学,一进教室就往门口望,情绪有些不安,直到晚自修结束时,他有些哭丧地跟我讲：“老师,我不想住宿,我要回家。”不管我们几位老师怎样的安慰、哄说,都无济于事,一直哭闹到晚上十一点不肯回宿舍休息。最后,只好让家长先把孩子接回家睡,希望过一段时间等孩子适应学校生活后再住校。但事实非这么简单,从第二周第二天开始,他不再愿意上学,每次到校门口都要哭闹拒绝进学校,即使在家长的哄、甚至威吓下进校园,也是一直拉着姨妈的衣服不放,教室死活不肯进,如姨妈强行离开时,就在地上打滚,大喊大叫。家长为此极为苦恼,每次既不忍心看着孩子如此痛苦,又不能不让该生不上学。而作为班主任的'我,一时也觉得一筹莫展。再后来,该生实在无法进校,在家长的要求下,学校只好让家长先把孩子带回去。
3 产生问题的深层成因
小孩子从喜欢上学到抗拒上学的过程,厌学情绪可从以下两方面进行分析：
(1)家庭的主要因素。一是,针对李某的个性心理,我深入家访,了解到该生易怒、暴躁、我行我素是跟他父亲一模一样,这是“遗传”。而遗传的个性被家长认为是天生的,无需改变,再因为从小跟着姨妈,因为过于溺爱,所以忽视了对他进行针对性的引导,一切顺其自然;二是,因长期生活在姨妈的庇护下,该生对姨妈表现为过度依赖,姨妈又因意识到这种过度依赖的弊端,就想通过住宿来简单快速解决,但姨妈却忽略了孩子长期生成了的依赖感就如断奶的孩子,不可立刻断开,需要一段过渡期。
(2)幼小衔接的特殊过渡时期。这也是特殊断奶期,孩子从无拘无束,以玩为主、没有学业负担的幼儿生活走向学习生活都规范的小学门槛,心理的不适也需要时间也调整,这也需要家长在孩子上学前对孩子做好心理上的准备。该生性格倔强任性,我行我素,依赖性强,刚好在进入小学的暑假里迷上了网上游戏,上一年级后,发现小学不如幼儿园好玩、轻松,一时难以适应,再加上一直习惯姨妈陪伴睡觉的他一下子变成住宿生,这种分离带来的恐惧感让他在开学第二周拒绝进校。随着软硬相逼,他内心的恐惧感也越来越强烈。作为班主任,在深入了解到该生的情况后,我积极请教学校的心理老师,寻求更有效的方法帮助家长和孩子。
4 解决新生心理问题的对策
(1)如实向家长分析孩子厌学的原因,介绍关于厌学情绪的有关知识,解除家长心理负担,取得家长的信任与配合。指导家长改进自己处理厌学问题的技巧,弱化对学生厌学情绪的反应,努力强化学生在校的点滴进步。具体做法：一是在重新返校的前几天,家长通过简单的语言提示,让学生做好心理准备,不要暗示任何的要求;二是学生返校后,先让孩子挑选自己喜欢的科目,上课的节数由少到多,坚持对学生成功到校给予表扬,强化学生的适宜行为。
(2)教师充分利用好每一节心理课,指导学生如何适应新环境,如何帮助别人和帮助自己排除产生的各种不愉快情绪。在学业上给予该生帮助,对其取得的点滴进步都要及时表扬,同时努力创建温馨的班风学风,给他找合适的小伙伴,使他感到温暖,觉得学校的生活充满乐趣和期待。
(3)指导家长在家辅导学生的学习。如养成良好的作业习惯,如何检查学生作业。提高学生的学习效率和学业成就感。
(4)。在心理教师和家长的共同协商制定了矫正方案后,大家就按照方案实行。经过两个星期,他每天都愿意跟妈妈坐校车来校,不再闹情绪,上课的情绪变得稳定,上课的节数由原来的一节两节变成半天;一个月后,他不但愿意上任何科目,而且能上全天的课程;半个学期后,他同意了妈妈由全天陪侯到上午放学离开学校。虽然每天的进步都是很微妙的,但这些微妙的变化正如一颗颗珍珠,当它们被串联起来时,光芒是那么耀眼!看着他明显的变化,我们都喜在心头。在期末考试那一天,他终于愿意自己进校,不要妈妈陪,我当着全班的面,对大家说:“今天,在考试前,老师要说一件非常重要的事情,请小明(化名)同学站起来,今天,他特别勇敢,他是自己进校的。我们给他鼓鼓掌!”在这片热烈的掌声中,该生的脸上露出了惊喜的表情。从这一天开始,该生一直都能以愉悦的心情坐上校车,在学校快乐度过每一天。看到家长,学生的笑容,我为这个学生成功地客服了厌学症由衷地高兴。
5 结语
在平时的教学中一定要对问题儿童有更多的关爱、呵护,不能训斥、指责。老师要用爱心去滋润孩子幼小的心灵,让孩子在温暖的环境中成长。另外,在进行心理辅导的前提是要找准问题的根源,治其症结,否则再多的工作也是治标不治本。本个案成功之处也在这里,所有的工作都是以详实调查,认真思索为基础,长时间的予以关注、关爱,用爱心去叩开小孩子的心扉,融化其对老师设定的心理防线,这绝不是一朝一夕,或一两次谈话辅导就能办到的。
(华南师大附小恒大南海学校 广东佛山 528244)
乡村医生心理素质培养思考论文共2
钢琴演奏教学中学生心理素质的培养论文
钢琴演奏是一项高级的、复杂的综合性活动,具体的说就是高级思想与情感表现以及复杂的心理和生理活动等因素的综合运用,在这一过程中演奏者的心理调节能力很重要,也就是一定要有良好的心理素质。本文就学前教育专业钢琴演奏教学中学生心理素质的培养进行了研究。
[关键词]钢琴演奏 心理素质 培养
人的一切有意识的活动都是通过大脑神经系统的运动来实现的,是通过“心理”来控制的,钢琴演奏也不例外,所以培养学生的良好心理素质是钢琴演奏艺术中非常重要、关键的环节。本文从高校学前教育专业钢琴演奏教学实践出发,对学生心理素质的培养进行了以下研究。
一、培养学生兴趣,克服学习中的畏惧心理
学生的学习兴趣、学习愿望是学好钢琴弹奏的先决条件,培养他们对钢琴弹奏的浓厚兴趣,对学习具有很好的推动作用。学生对钢琴弹奏能否感兴趣,也不是自然形成的,我们必须通过各种学习途径加之鼓励和培养。钢琴弹奏中的纯技术、纯技巧练习是必要的,但我们要反对那种枯燥的、机械的、刻板的纯技术训练,应把学生的注意力引向对乐曲的形象、音乐美感的表现这方面来,使这些练习充满乐趣和吸引力。教学过程中,教材要有趣多变,教学要活泼灵活,集听、看、想于一体。
二、创造良好学习环境,激发学生的学习热情
学习环境对学生的影响很大。创设不同的学习环境,如给学生多提供一些上舞台锻炼的机会等等,既是学生获得良好学习环境,激发学习热情所必需,又是学生深化对钢琴演奏的理解,提高学习效果的重要方式和途径。另外,小提琴家梅纽因曾说过:“如果长期对学生缺乏理解、同情和关心,会使学生反倒压抑和痛苦,从而缺乏教学效果。”好的教师不是在于能够在学生的演奏中挑剔出千百处毛病,而是在于能准确地把握学生已经掌握和还未掌握交界点,使学生在每次课后都满怀信心地找到自己继续前进的起跑点。我们在学习进程中始终在一种良好的心境下发展,使其无论在知识的获得和技巧的掌握上都取得圆满成功。
三、增强学生的记忆能力,帮助获得成功信心
记不住曲子,不少学生产生畏难情绪,甚至动摇学习信心的重要因素。因此,教学中要注意在帮助学生增强记忆能力上下功夫,让学生在弹奏完整的曲子中获得成功感,进而消除学习中的畏难心理。一首曲子往往需要经过无数次的反复练习才能成功。学生在平时的练习中,常常感到诸多的不满意。有时是手指弹奏不灵活:有时力度掌握不好;有时是速度掌握不准,不能弹奏出好的效果生动的乐曲内容。这时千万不要气馁,要认真思索、分析。当解决了技术上的难题,领会了乐曲所表现的音乐形象,达到了满意的效果时,千万不能放松,同样要认真思索、分析,抓住那美妙的瞬间,把这种好的感觉记住,加以巩固、再记忆、再巩固、直至熟练。并且使这种好的感觉能在以后的练习中,尤其是在回课、演出中再现。
四、掌握练琴要领,进一步增强学习信心
掌握要领,熟能生巧,这是学习钢琴弹奏过程中必须解决好的一个问题两个方面。学生学习钢琴弹奏的最大障碍,一是不得要领,入门难,提高更难,二是练习不够,不能持之以恒。由此造成多数学生不能很好地学习和掌握钢琴弹奏这门艺术。对此,教学中既要注意教给学生学习弹奏钢琴的技术要领,特别是一些学生易于掌握的要点和方法,又要鼓励和督促学生多练习,并做到持之以恒。钢琴是多声部乐器,练习过程比较复杂和困难。只有在我们真正学会练琴,并能将钢琴中的各种奏法用起来得心应手,才能对演奏充满信心。这些能力的`训练过程,也是学生音乐心理与动作心理协调水平提高的过程。首先要养成良好的“习惯”,掌握科学的练琴方法;其次克服马虎心理、分手练习;第三克服急躁心理、快慢结合练习;第四克服畏难心理、攻破重点难点,保持音乐的完整性。
五、钢琴教学注重营造艺术氛围,调节学生心理情绪
在钢琴教学过程中,要在教授技能技巧的同时,注重营造课堂的艺术氛围。教师在课堂上创造出的艺术氛围可以提高学生的艺术情绪和自身反应的灵敏度,让学生充分感受到音乐所带来的情感世界中的愉悦效果,从而达到心灵的净化,并且通过学生对作品的独特理解表现出来。这种环境不仅刺激了学生音乐素质的提高,进而提高本身的文化素质水平,而且对于学生各方面素质的发展都起着很大的促进作用。所以教学过程中教师可以采用诱导的方法要求学生对作品做进一步的了解与分析以调动学生音乐情绪。当进行一个新曲目练习时,教师不光要提醒学生技术难点,而且要给学生讲解一些关于曲目的相关内容,如作曲者简介作曲时的背景,作曲者想要通过这首曲目表达的主题思想等等,让学生感受作曲者当时的情绪情感,有助于学生更好地了解作品思想,以便演奏时充分地表达出来。
六、多种形式维护学生学琴的热情和信心
钢琴学习进入真正地练习阶段,相当多的时间是花费在钢琴技能技巧的练习上,而大量重复的练习很容易让学生感到枯燥,失去自信心和耐心,这个时候一定要注意维护学生学琴的热情。当学生意志消沉的时候,教师可以适当放松一下进度让学生参加一些有关的活动,例如欣赏一会儿音乐会表演使学生放下紧张的情绪投入到美的享受之中;也可以举行一个小型的室内音乐演奏会,让学生欣赏一下自己的学习成果,激励学生继续学习的热情和勇气。如果教师能掌握住学生心理,积极引导,那么学生学琴成绩就会上升;如果教的不得法,学生就会失去兴趣,丧失学琴热情。然而很多教师往往在教课时不太关注学生的特点和个性情绪,总是采用一成不变地教学方法,在某种程度上阻碍了学生的发展和学琴的热情。因此教师在教课过程中,注意不断改进教学方法使课堂变得趣味无穷,真正做到寓教于乐。在积极情绪的推动下,不仅有助于学生对知识的吸收对基本技能技巧的掌握,而且有助于提高学生学琴的热情,开拓学习思路,激发学生的想象力和创造力发展。
以上仅是本人教学实践中的几点总结,为了更好的培养学前教育专业学生钢琴教学中的心理素质,有待于我们音乐教育工作者在今后的教学中,群策群力、共同探讨,实现更有效的教学方法和途径。
参考文献:
[1] 曹理,何工.音乐学习与教学心理[M].上海:上海音乐出版社,.
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[3] 任筱敏.论音乐心智技能在钢琴学习中的作用[J].交响,,(1).
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乡村医生心理素质培养思考论文共3
小学生心理素质培养和心理教育论文
随着素质教育的全面推进，心理素质教育在素质教育中的作用日益突出，逐渐成为我国教育心理学研究中的一个热点。新课程下，更多关注的是学生“完整的人”的发展，而这个“完整的人”便包含了诸多方面，如谋求学生智力与人格的协调发展，追求个体、自然与社会的和谐发展。
自信心的培养不是一时半会儿就可以培养起来的，它是一个漫长的过程，需要我们用极大的爱心、耐心和细心去慢慢呵护。
一、在学校教育中，课堂就是自信教育的主要渠道。
在小学生自信教育的改革中，就是将课堂教育作为实施的重点，努力构建和谐教育的课堂，让学生自信地学习。
1.教学目标优先重视自信心的培养。原来的“应试教育”是以课本知识的授受、记忆为中心，有关技能以及非智力因素领域的教育目标就得不到重视。现在我们要提倡一种新的教育观念、教育目标的新的三个层次：（1）态度和技能；（2）实用技术；（3）知识。尤其是具有自信的人，更适于学习和更新自己的专业和文化知识，他们在需要时知道如何通过图书馆和计算机获得信息。正是处于这种理解，我们认为，培养学生的自信心是学生学业以及未来事业成功的第一要诀、第一内动力。一个充满自信的学生才敢于探索，勇于进取，充分发挥自己的主观能动性，不断从成功走向成功。
2.教学过程全面促进自信心的发展。传统以知识授受为中心的课堂教学结构是：组织教学——检查复习——传授新知——巩固新知——布置课外作业。在这种课堂上，学生的自信心没有发展的`时空。小学生自信教育应依据现代教育的新的三级目标层次，优先重视小学生自信心及良好行为的培养，以学生自信心的发展为中心，展开课堂教学过程：激发与树立自信——维持与发展自信——强化与巩固自信。在这种课堂上，我们在优先重视学生自信心发展的过程中，要充分发挥学生的主动性、积极性和创造性，探究知识，培养能力，特别是创造能力，开发潜能。
二、教师是学校教育的组成部分，所以教师也是影响学生自信心的因素。
1.珍视学生的成功。当学生自己动手干一些事情，或根据教师的指令完成了力所能及的要求，老师给予的肯定评价，会让他们形成积极的心理效应。
2.抓住每一个闪光点。我们经常听到这样的一些话：“这学生简直是一无是处”，“这学生调皮得让人受不了”……即使学生做得稍好一点也认为是理所当然，而对错误就非常重视。这样使我们错过了许多表扬学生的机会，打击了他们的自信。特级教师钱梦龙，有一次去外地上公开课时，有位同学迟到了，站在门口显得十分难堪。这时，只见钱老师十分和蔼地说：“这位同学虽然迟到了，但确实十分喜爱学习，你们看，他跑得头上都冒汗了。这说明他心里急，想把迟到而造成的损失减少到最低程度。”这个迟到的同学，原以为必挨批评，却意外地得到了表扬，不仅消除了尴尬，而且很快积极地投入到听课中，成了课堂上最踊跃的发言者。品味这个事例可以看出，对学生做错了事而又知道自己错了的时候，不妨对其错误忽略不计，而对其表现出来的积极的一方面加以肯定和赞扬。记得在一次上课的时候，我叫了一个没有举手的同学回答问题，他愣了好一会儿没答出来，于是我就对他说：别着急，慢点来，你可以的。最后他终于结结巴巴地把答案说了出来。但是在事后，我的指导老师告诉我说，在课堂上完全没必要叫那些没有举手的同学，特别是那些成绩差的，不应该为了他们而浪费时间。应该叫那些举手的，这样就可以顺利完成教学任务。换一种思维方式，如果将机会公平地分给每个人，那么即使是那些平时只缩在角落里的孩子，也会展现出令你赞叹的光芒。
3.教师的信任也是十分重要的。当老师十分信任地对学生说“我相信你能行的”，这是给学生的一种莫大的鼓舞和动力。记得在给学生面批订正作业时，我会对学生说：“多可惜啊，错了这么一点就不能得五角星了。你下次肯定能得到，对吗？”就这样，他们就慢慢地一点点地进步，可见，教师的信任是多么的重要。
三、家庭教育。
1.自己的事情自己做。父母可放心让孩子去独立完成各种事情，这不仅可以锻炼他们的动手能力，而且还可以使他们从中获得自信，确信“我能行，我可以”。
2.积极鼓励，耐心帮助。家长应该善于发现孩子的进步，并及时表扬和鼓励。要充分利用各种途径，使孩子们获得成功，积累积极的情感体验，从中认识自己的长处，相信自己的能力，树立自信。
3.适当标准，正确评价孩子。孩子随着年龄的增长，他们需要父母和老师对自己的评价。家长要高度重视对子女的评价，多以积极肯定的态度对待孩子。评价时要根据孩子的特点和能力，确立适当的评价标准。只有对孩子做出公正、客观的评价，才能使孩子切实了解自己的能力。
4.家长的言传身教也起着一定的作用。父母应有乐观、勇于面对现实的性格，让孩子在潜移默化中得到熏陶、树立自信。
当然，在培养学生自信的同时，也要防止孩子被“胜利”冲昏了头，走向另一个极端——自负。因为自负的结果，可能导致虚狂、任性、目中无人等不良心态或病状心理反映，变成另一个“儿童问题”，这不是我们所要的。我们要极力加以防范、根除产生这一问题的土壤。只有这样，才能有效地促进孩子的身心健康，使之成为祖国未来建设的有用人才。
乡村医生心理素质培养思考论文共4
浅谈体育课教学中学生心理素质培养论文
[摘 要]学校体育与健康教学要以育人为宗旨，消除学生在运动中的恐惧心理，克服不良个性，培养学生的意志品质，促进学生身心全面发展。
[关键词]心理素质 运动健康 意志品质培养
学校体育与健康教学是以育人为宗旨、与智育和美育相结合、促进学生身心全面健康发展的科学实践活动。在整个教育过程中，既要调动一切积极因素，激发学生学习热情，消除学生在运动中的恐惧心理，使学生克服不良情绪，又要在教学中培养学生的意志品格，对学生进行集体主义教育和爱国主义教育，从而为国家培养高素质的人才。而心理素质培养与体育教学有着密不可分的重要联系。
(一)体育运动与心理素质的关系
1．体育运动推动学生自我意识的发展。体育运动多是集体性、竞争性的活动。自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小都会明显地表现出来，对自我有一个比较实际的认识。
2．体育运动能培养学生的人际交往能力，调节学生情绪状态。体育运动能直接地给人愉快和喜悦，并能降低紧张与不安，从而调节人的情绪。体育活动可以通过手势、表情、身体动作等进行交流而不一定以语言为媒介。学生随着活动直接或间接地沟通，在不自觉中就会产生亲近感，使人际关系得到改善。这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节。
3．体育运动能培养坚强的意志品质、增强自尊和自信。体育运动一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性特点。通过体育运动可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神，有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神，有利于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质。
4．体育运动能预防心理障碍和保持心理健康。通过体育运动能使学生喜欢体育锻炼并从中得到乐趣，达到强身健体。因此，学生在校期间就要通过必要的心理健康教育及时发现问题、解决问题，并针对问题进行合理的心理治疗，培养学生的健康心理，从而保障学生能得到全面发展。
(二)如何在体育课教学中加强学生心理素质培养
1．消除学生运动中的恐惧心理。
在体育教学中，学生对所学的内容觉得危险性大，会产生畏难情绪、恐惧心理。学生的恐惧心理给正常的体育教学造成了很大的障碍，因此笔者曾有针对性地运用一些行之有效的方法来消除学生的心理障碍，在实践中进行了多方尝试。
(1)强化身体素质训练，安排课课练，对落后生加以区别对待，增强他们的信心。
(2)练习时先降低要求，循序渐进，认真做好保护、帮助工作，减轻学生的心理压力。
(3)据情提高训练难度，即景激情鼓励学生，常用“你行”、“你能跳过去”、“我保证你不会摔跤”等话语让学生产生信心和勇气。
(4)尽量优化教学环境。
(5)用娱乐性的游戏和一些教学竞赛办法渗透到学生练习中，激发学生的练习热情，发挥学生的主观能动性。这样，学生的恐惧心理就在练一练、争一争中无形地消除了。
2．克服学生不良个性心理。
(1)加强横断面知识辅导。在课堂上注重科学知识理论教学，学习一些与他们体能相适应的运动生理学、运动力学，使体育锻炼与常识原理结合，达到克服和避免因对运动常识的无知而产生的懒惰心理。
(2)合理安排教学内容。在体育课教学中，我所安排的教学内容都要结合学生的实际情况，然后进行不同层次的教学。对有的学生适当降低难度与要求，并多用一些鼓励性的语言、激励性的办法来引导学生主动参与，激发其练习兴趣，消除他们的'消极情绪和自卑心理。
(3)晓之以理，动之以情。对于少数个性随意、易有偏见的学生，我主动与他们交谈，晓之以理，动之以情，并进行心理分析，对其积极的一面给予充分的肯定，指出不正确的地方，加以引导，让学生树立信心，认真练习，持之以恒，同时鼓励他们积极参加一些力所能及的比赛，使学生学有信心，赶有目标，喜欢的项目更加得到深化，能力得到充分发挥，对其他项目的学习兴趣不断提高。这样，学生能得到体育素质和心理素质的全面升华。
总之，在体育课的教学实际中教师要善于发现、分析、处理好学生的运动恐慌心理，帮助学生克服各种不良个性心理，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征，并引导他们热爱体育锻炼，自主学会健体。这样才能更有效地提高体育课教学质量，培养高素质的体育人才。所以，在学校体育教育过程中应充分加强体育课和学生的群体活动，并配以教师的指导和启发，使他们通过体育锻炼获得健康的心理。
乡村医生心理素质培养思考论文共5
青少年足球运动员心理素质的培养论文
青少年运动员不仅是竞技运动的生力军和后备力量，更是我国实现体育强国战略目标的基础。因此，培养一批优秀的青少年足球运动员，对我国足球冲出亚洲，挤进世界足球行列尤为重要。优秀的青少年足球运动员应具备良好的身体素质，精湛的技术，良好的足球意识，还要有良好的心理素质等。本文就“青少年足球运动员心理素质的培养”谈谈个人的浅见。
1狠抓运动员气质的培养
一个优秀的运动员必须具有不怕苦，不怕累、吃大苦、耐大劳的顽强意志;不服输、刻苦好学、勇于拼搏的斗志;胜不骄、败不馁、服从裁判，尊重对手的体育精神等。这就是运动员的气质，它是运动员的精神支柱、是运动员能否成功的基石。也是教练员要组建一支优秀运动队而首先应该解决好的，关键性的问题。
因此，教体员要制订长远计划，长抓不懈。从体能、素质训练开始抓起，贯穿到整个练过程中去，根据不同的内容提出不同要求。一步一个脚印“走好”，并加以巩固，强化、逐步培养运动员具有良好的气质。要实现此目标，教练员在训练中根据训练内容提出完成指标和要求，使运动员心中有数。训练时采用不同的、有效的方法手段促使运动员努力去完成训练任务外，还应结合运动员的实际激励他努力去完成训练任务，以取得更好的效果。
运动员具有良好的气质，由他们组建的'队伍，无疑是一支打不烂，拖不跨的钢铁队伍。
2自信心的培养
一个优秀运动员除具备良好的体能和气质外，还必须具有很强的自信心。要培养运动员在客观情况下，相信自己只要努力就一定能成功，能做就做好。在比赛中尽最大努力去完成比赛任务，发挥最佳水准，达到预期目的。因此，自信心的培养是教练员在训练、比赛中必须解决的课题。
自信心是建立在良好的体能，精湛的技术等方面的基础上，所以教练员在体能、技、战术训练、比赛过程都要抓好自信心的培养。尤其在技、战术训练时，要求技术动作规范精准，战术配合默契到位。如出现技术问题时教练员应及时指出技术存在的主要问题，同时启发运动员如何掌握、运用好此技术，并鼓励运动员开动脑筋苦练，以达到规范、精准的要求。如发现战术配合问题时，教练员首先指出问题在哪里，进而剖析此战术核心组合部分，阐明怎样去实现同伴之间的协同行动，把握战机，提高战术配合质量。在比赛中如发现队员技术和整体战术间题时，教练员应在比赛总结会上分析技术，战术配合存在的问题，并指出如何去解决好。通过训练提高队员运用技术的能力和整体战斗力。通过教练员的启发、鼓励，逐步增强运动员的自信心，使青少年运动员相信自己具有优秀运动员的典型特征，坚信自己能成为称职的足球运动员。
3模拟训练
模拟训练是将训练的安排，尽可能与面临的比赛条件相似的一种实战心理训练的方法。在实战训练阶段，教练员可根据本队的实际尽可能多安排模拟训练。如在训练比赛中，教练员故意制造一些错判，误判或反判，使运动员产生急躁、埋怨等情绪，思想不集中影响技、战术水平的发挥。赛后教练员应及时总结，让他们吸取经验教训，逐渐培养他们成熟的比赛心理。培养青少年运动员抗干挠的毅力和适应各种比赛环境的稳定心理。并逐步提高运动员的自制能力，在不同的比赛条件下，发挥水准提高整体战斗力。
运动员心理素质的培养是教练员在长期的练和比赛中必须做好的重要环节，在青少年足球运动员训练中加强心理素质的培养，提高运动员稳定的心态和自制能力，对提高我国足球运动水平起到积极影响。
乡村医生心理素质培养思考论文共6
论篮球裁判员心理素质的培养论文
【摘要】针对篮球比赛的实际，论述了篮球裁判员心理素质的几种方法。从运动心理学来讲“球感”的建立；注意力的集中与转移相结合；加强表象训练，头脑形成清晰的篮球运动表象；树立良好的自信心。提高应变能力，确保准确判断比赛的合法进攻与防守。旨在为现代篮球高素质裁判员的培养提供理论指导。
关键词 篮球；裁判员；心理素质；体育心理学
现代篮球比赛复杂多变，紧张激烈，许多违反规则动作隐蔽性强。如果没有良好的裁判技能和判断能力，常常会出现误判、漏判、错判或偏判，裁判员移动不到位、手势不规范等现象，影响比赛的顺利进行。甚至形成裁判表演的局面。篮球裁判员要高质量地完成裁判任务，不仅要具备良好的体能和裁判技能，还应具有敏捷，迅速、准确的心理判断能力。
裁判员良好的心理素质的形成和发展，与其所处的生活、工作环境和教育条件有直接的关系。一名篮球裁判员能否在比赛中自始至终保持稳定、冷静、沉着的心理状态，能否在应激状态下做出机智的反应，这与裁判员平时形成的心理素质分不开，本文以文献资料法就篮球裁判员的培养进行浅析。
1.“球感”的建立
“球感”是在训练中发展起来的专门化知觉，是篮球裁判员的一项重要的心理技能，使裁判员能对球的形状、重量、弹性、空间变化，做出精细的分析，对球的运行速度、控球队员的运动状态，以及传球的方位等动态有十分精确的感知；以排除凭视觉判断的假象而做出准确的判断，因此，篮球裁判训练中，要求裁判员进行抛球、跑动、跟球等练习，以增加“球感”，使裁判员在比赛中对球的运动方位、空间状态、发展方向等判断自如，发挥出最好的裁判水平。
正如比赛中,中圈跳球后的移动配合动作，几乎没有一成不变的具体形式，甚至在比赛中出现的一个新的情况，很有可能在裁判训练中没有出现过，在特殊情况下，能找到自由灵活度，这与篮球裁判员以“球感”的掌握程度密切相关。因此，篮球裁判员的“球感”是裁判员技术水平获得高度发展并出现高水平的`重要心理技能。它不但能使动作变得灵活自如，而且是获得高超裁判技术的重要心理因素。
2“.注意力”的集中练习
注意力集中是坚持全神贯注于一个确定目标，不为其它内外刺激的干扰而产生分心的能力。面对比赛，裁判员不能像观众一样观赏比赛的精彩的技术和战术配合所干扰，而应保持清醒的头脑，摆正自己的位置，积极、公正、准确的执法，确保比赛的顺利进行。因此在裁判员的心理素质训练中，应注重注意集中的训练。
注意品质是篮球裁判员必须着重培养的一种心理素质，在裁判工作中，准确迅速、有效的判断离不开高度的注意力。裁判注意技巧的培养，主要在技能 训练和正式比赛中，有意识地分出注意的层次和目标。例如，在犯规和违例中，应重点选择犯规来注意，在犯规方面，应重点选择篮下的侵人犯规与对投篮队员的犯规。然后转移目标，重点选择有球区域攻守对抗中的犯规和无球队员的犯规。最后将注意力转移到违例判罚上来。
这种分层次，有重点，有目标的注意技巧可以训练裁判员的注意选择性，指向性和注意的有序分配能力。使裁判员注意的目标明确，重点突出，注意分配和转移定时合理，能克服“什么都想抓，什么都抓不住”的不良心理，从而提高裁判员的心理素质。
3注重表象训练
表象训练是体育运动领域最常用的一种心理训练方法。表象训练有利于建立和巩固正确的动作的动力定型，有助于加快动作熟练和加深动作记忆。在篮球裁判工作中，裁判员的手势动作及相应的速度和准确性是反映裁判员水准的一个重要方面，裁判员手势的好坏对运动员有着明显的影响，及时，规范的手势能树立“法官”的威信，因此裁判动作是裁判工作的一个重要内容。
在进行篮球裁判动作训练时，裁判员总是根据自己头脑中的表象做也姿势和动作，让裁判员尽可能准确地做出动作，以形成良好的动作表象。我们可以
利用裁判训练中，规范手势图片进行手势的逐一练习，从而专门使用运动训练来强化动作表象，由于操作必须依赖于大脑中储存的动作图片，而通过符号学习，可以在大脑内建立或巩固动作图式，将动作编译为符号部件，并在此基础上，通过多次练习即认知编码，建立有用的图式，消退无用的图式。例如，在判罚停止计时钟动作练习时给裁判员这样的暗示：“立即鸣哨，面对犯规队员，判罚动作姿势，一拳紧握上举，一手平举指向腰部，并记下犯规队员的号码，报告记录台。”
在比赛中，将裁判动作在头脑中先“过电影”，如同事先编写的电脑程序般，将规范的手势呈现在运动员和记录台面前。
4 执法时信心的树立
心理学家认为，人的心理状态，个性特点能直接影响生理过程的变化，有的裁判员临场时，由于心理紧张，胆小，引起思维混乱，全身虚汗，哨音越吹越小等，直接干扰裁判员水平的正常发挥。
篮球裁判员的良好个性心理特征一方面通过经验积累逐渐形成，一方面可以通过有效的心理训练来加强。然而，形成良好的个性心理，消除情绪的有效方法是信心的培养和训练。平常强化自我角色的意识，相信自己的技能发挥，心理上把自己立刻划为勇敢高大威严的球场“法官”形象，培养出有良好技术风格的裁判员。临场前与技术代表的讨论，对新规则的探讨，对新旧规则的争议问题进行讨论，这种职业习惯以对临场信心的增强有着积极的作用。
在进行裁判心理训练时，克服过度紧张的重要方法是通过认知训练，使学生对比赛有正确的心理定向，使对面临场裁判任务有清楚的理解，有积极的执法动机，对自己势 力充满信心。临场执法时要排除心理障碍，排除外界应激的干扰，不断地从主观上，进行自我情感和自我意识的强化，使之适应客观需要。
教学指导思想是教学活动的根本方向和目标问题，在篮球裁判员教学中，应从球感的建立，注意力的集中转移，表象训练的重视，信心的树立等方面着手，使每位篮球裁判员的打手势动作舒展，判罚姿势规范，面部表情柔和。能够在运动员和观众心中产生一种威望。从而确保篮球运动技术，战术水平和发挥和比赛的效果。综上所述篮球裁判员的心理素质则又直接影响着裁判水平，因此良好的心理素质的培养，是篮球裁判员顺利完成裁判任务，展现良好裁判技巧的必要条件。
参考文献
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2马启伟 体育心理学 北京：高等教育出版社 1995
3中国篮球协会 篮球竞赛规则（----）光明时报出版社
4马启伟 竞技体育创新论 北京：北京体育大学出版社
5张彩 篮球教练员的问答 北京：人民体育出版社 1995
乡村医生心理素质培养思考论文共7
钢琴演奏心理素质及演奏心态培养论文
【摘要】钢琴演奏者在具备熟练的演奏技巧的同时，需要具备良好的心理素质。良好的心理素质和熟练的演奏技巧相结合是一场钢琴演奏成功的关键因素。对钢琴演奏者进行心理素质培养并且引导演奏者进行演奏心态的调节，平和地向强者请教，认真对待每一次训练，演出前做好充分准备，缓解心理压力。演奏者只有调整好自己的演奏心态，才能为自己的演奏演出活动增添风采。
【关键词】钢琴；演奏；心理素质；心态；培养；调节
一、心态对钢琴表演的影响
钢琴演奏从发展至今已经经历了三百年左右的时间，并且在历史长河中不断地发展。钢琴艺术以独特的魅力和风采在世界各地引发了许多的欣赏者和追随者。从世界范围来看，钢琴是发展最为普及、认可程度最高的一种乐器。但对于无论是钢琴演奏的初学者，还是经过了长时间训练并拥有多次演出经验的乐师来说，都会出现或多或少的心理影响。钢琴演奏时需要演奏者将视觉、听觉、触觉乃至运动觉进行综合运用，并通过演奏者娴熟的技巧不断地将演奏者想表达的情感进行演奏。因此，在钢琴演奏的过程中，演奏者需要拥有强大的心脏和稳定的心理素质，不良的心理素质会影响钢琴演奏表演的质量。所以，在培养钢琴演奏者演奏技巧的同时，也应培养演奏者全面的艺术修养和心理素质。心理素质的培养离不开技术技能的建立，只有将技术技能提升到一定阶段，感情才会得以控制，若演奏者在演奏时担心自己的演奏技巧会不会出现问题时，心理素质的坍塌更为容易。钢琴演奏是艺术情感的一种表达方式，演奏者在演奏时全身心地投入到演奏的过程中，才能让观众体会到演奏者所想表达和传递的钢琴情感，从而使观众产生共鸣，得到观众的青睐和认可。钢琴演奏者应在每一次小型演奏会上充分体验并展现自我，以此练习自己的心理素质，防止日后表演的过程中出现怯场、紧张等情绪心理。
二、钢琴演奏效果与心理素质的关系
众所周知，钢琴演奏主要主要的两个方面是对钢琴技术的认知技能技术和演奏者对于所进行演奏的乐曲的情感所想表达的希望。钢琴演奏技巧熟练程度在于演奏者对于所演奏的乐曲的理解程度以及练习时的熟练程度；而钢琴演奏过程中的情感表达需要演奏者在表演过程中拥有强大的心理素质。影响心理因素的方面主要包括对于乐曲内在的想象能力以及直觉能力。钢琴演奏是将乐谱上的内容和自身对于乐曲的理解进行结合，并配合作者原本所想表达的情感相结合，将钢琴演奏者对乐章的熟练程度和技巧性通过演奏表现出来。钢琴演奏是个人情感和原作者情感相互交织碰撞后的情感表达，因此，演奏者在钢琴演奏过程中需要全身心地投入到整个演奏过程中。钢琴演奏艺术是时间和技巧性相结合的艺术，钢琴演奏艺术要使音乐创造性地被演奏者演奏出来。音乐作品和演奏者之间的关系不单单是某一种单一的元素而决定的，一个作品的完整程度，对于演奏者来说，是高于音阶、旋律和情绪的相结合的整体效果。
三、良好的对钢琴演奏的影响
钢琴演奏具有深厚的艺术内涵，演奏者在钢琴演奏的过程中应达到内心、手和音准做到一致性。在演奏表演舞台上，演奏者应该具有良好的空间感，对空间的认知程度较高，并且对音乐技巧拥有较准确的掌控能力，演奏者较高音准性和较高的听觉能力为钢琴演奏者的演奏提供良好的帮助，从而让钢琴演奏者通过内心的指引带动手指进行钢琴乐谱的正确表达。优秀的心理素质是钢琴演奏情感的流露和流现，良好的心理素质是丰富情感的展示，钢琴演奏的过程是一种听觉的盛宴和情感体现的艺术情操，钢琴演奏者在演奏乐曲的过程中应全身心地将自身投入到所进行的表演中。这样进行的表演才可以更好的引起公众的共鸣。与此同时，拥有良好心理素质更有助于钢琴演奏家创新意识的激发。钢琴演奏不仅仅是演奏者对于乐曲的弹奏，而是对作品含义的解读后的二度创作。因此，钢琴演奏者随时客观地以端正的心态聆听自己的演奏，才能对其进行再构建。
四、培养调节心态的方法
（一）保持随机的应变能力
在钢琴练习过程中，演奏者的身体处于放松状态，并且放松自如，但在舞台上进行钢琴演奏表演时演奏者或多或少会带有一定的紧张和兴奋的心态，许多钢琴演奏者在练习时心理处于放松状态，演奏过程也稳定自如，但站在舞台上，台下坐着无数观众和评委，面对与平时练习相差悬殊环境状况，容易产生失控情绪，造成乐曲音符弹奏出现错误的情况，更有甚者因为紧张过度中止了自己的表演。相反，在钢琴演奏过程中，也有人拥有高涨的情绪，过分的想要在舞台上发挥自己，情绪过于兴奋造成了兴奋和抑制相互制约出现了偏差。因此，这些问题应在平时的心理素质训练中得到改善和解决。应将钢琴的教学过程与演奏过程相结合，培养钢琴演奏者在训练过程中寻找演奏的感觉，尽多可能的面对观众进行演奏，提高钢琴演奏者随机应变的能力。
（二）总结经验教训
总结曾经的演出经验教训，为了更好地完成某一次重大表演任务，钢琴演奏家应很早就对演奏曲目进行练习和准备。经过长时间的练习，对作品的乐谱乐章达到了如指掌的状态。对于乐谱和乐章的熟悉可以让钢琴演奏者站在台上时不会对乐谱乐章产生紧张的心态，没有过多的顾虑和负担。钢琴演奏者在表演时可以将演奏时表达的情感充分释放。只有在表演者技术技巧达到一定程度时，表演者的表演无论是动作还是心态都可以充分的放松，做到对于舞台的表演无拘无束。钢琴演奏者不应该过于看重某一次表演的结果，钢琴表演者在学习、演奏钢琴的过程中会参加大大小小几十次甚至上百场的演奏活动，因此钢琴演奏者不应看重每次演奏的结果，应该认真吸取每次一表演时的经验，将优秀的经验进行总结，为以后大型演出做好准备。当然，如果在表演中有失败的经验也不应放弃演奏或者从此对钢琴演奏产生抵触心理。一次的失败不会对一个人有过大的`影响，但应该针对这次失利吸取教训，让经验和过程更好地帮助日后钢琴演奏者的演奏。毕竟钢琴演奏是一个长期的过程，在钢琴演奏者的职业生涯中，平衡好每一次演出的心态，每次演出的结束又是一次新的开始。如果过重看待演出成绩必定会影响下一阶段的练习乃至下一阶段的演出效果。因此，钢琴演奏者在演奏的过程中调整好自己的心态，总结好经验教训，这对于钢琴演奏的效果来说是十分必要的。
五、结论
在完成上场前的心理准备后，还需要培养钢琴演奏者在实际演奏时的心理素质―以完形为目标的演奏心理。拥有以完形为目标的演奏心理使钢琴演奏者拥有最佳的状态和超强的意志力去控制、掌握自己的演奏技巧和情感表达，钢琴演奏者拥有平和的心态可以让演奏者全身心地投入到音乐的创作中来，使钢琴乐曲的演奏达到和谐的美感。与此同时，钢琴演奏者不应单一地掌握钢琴演奏的技巧，培养良好的钢琴音乐素养、提高钢琴乐曲的欣赏水平以及在实际生活中的灵活运用也是十分必要的。因此，钢琴演奏者拥有超高的钢琴演奏水平与其自身拥有超强的心理素质是分不开的。一个人的心理素质可以决定一个人的成败，若想取得钢琴音乐演奏的圆满成功，演奏者需要充分发挥自己的钢琴技巧以及自己超强的心理素质。
参考文献
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[8]黄卓.论钢琴演奏者的心理素质与状态调控[J].长沙大学学报,2015(01).
乡村医生心理素质培养思考论文共8
前言
弹奏技能和心理素质作为钢琴演奏教学重点内容，学生在钢琴演奏过程中，既要具备专业的弹奏技能，又要具有超强的心理素质，只有这样，才能够顺利完成钢琴演奏实际表演，全面提高自身演奏水平。因此，作为教师应该根据学生演奏学习具体要求，分别从弹奏技能和心理素质两个方面展开教学，从而保证钢琴演奏教学更加全面、具体，有效提高学生钢琴演奏整体质量。
1弹奏技能培养对策
1.1强化读谱、背谱练习
琴谱是学生必须掌握和了解的，学生只有对琴谱了然于胸，才能够保证钢琴演奏更加顺畅、流利。因此，在钢琴教学过程中，教师应该重视琴谱教学。［1］向学生教导正确的读谱技巧，培养学生形成良好的背谱习惯，从而保证学生能够扎实掌握琴谱内容和钢琴演奏节奏，提高学生钢琴演奏水平。首先，教师在课堂上，需要告知学生为什么要读谱、背谱，琴谱对钢琴演奏有哪些重要作用，以及琴谱不熟练可能造成的钢琴演奏问题，从而让学生对琴谱树立正确的思想认知，端正琴谱学习态度。其次，教师应引导学生正确读谱、背谱。无论是在平时学习、日常训练还是专业比赛当中，都要先读谱、背谱，再进行弹奏，从而扎实学生读谱与背谱基础，提高学生钢琴演奏能力。
1.2加强弹奏技巧训练
在钢琴演奏过程中，学生的演奏技能，在很大程度上决定着演奏水平。因此，在钢琴教学过程中，教师应该重视学生演奏技能的强化训练，从而保证学生对演奏技能掌握更加牢固，夯实演奏功底，全面提高学生钢琴演奏水平。首先，教师可以根据钢琴演奏教学目标，提炼钢琴演奏重难点以及演奏技巧，并在课堂上通过理论讲解、情境演示、示范教学等方法，让学生对钢琴演奏技术难点形成一定的思想认知；其次，教师引导学生自主展开对技术难点的强化练习，通过循序渐进的演奏训练，提高学生自身在钢琴演奏领域中的技术造诣；最后，教师需要引导学生在进行演奏技巧练习的过程中，不断进行自我反思、总结，并优化演奏技巧，规避技巧错误。
1.3加强音乐鉴赏和弹奏处理能力训练
学生若想钢琴演奏表现优秀、演奏水平发挥得当，必须对音乐作品内涵、节奏、情感加以掌握，并以此为支撑，细腻地处理演奏情感，保证演奏水平更加高效。因此，钢琴教师不仅要重视学生演奏技能强化训练，更要培养学生形成良好的钢琴作品自主鉴赏习惯。要求学生在演奏之前先对钢琴作品的创作背景、风格、内涵以及情感进行全面的掌握，［2］根据自身对音乐作品本身的解读，合理设计钢琴演奏方案，从而保证学生的钢琴弹奏更具有创新性，符合学生弹奏个性，为学生成为创新性人才奠定良好的素质基础。
2心理素质培养对策
2.1因材施教
心理素质是学生个体在行为表现背后所具有的心理状态，不同的学生个体，因为先天性格条件和成长环境条件的不同，所具有的心理素质具有很大差异。因此，钢琴教师要想合理培养学生形成良好的弹奏心理，必须根据学生个体需求，因材施教。根据学生在钢琴演奏期间的心理表现，选择恰当的方式进行心理教育和疏导，保证学生对钢琴演奏建立起自信心，克服演奏心理压力和不良情绪。比如，针对比较自卑的`学生，教师可以在平时多对其进行鼓励，当他们在钢琴演奏练习中表现优秀时，教师应多加表扬，多认可他们的钢琴演奏表现，在指出问题和错误时，也要注意指导态度和方式方法，避免打击此类学生钢琴演奏学习的积极性。而对于平时盲目自信、马虎大意的学生，教师应采用严格教导的方式，让他们能够正确认识自身在钢琴演奏中存在的不足，并不断完善和提高自身演奏技能。
2.2树立正确演奏观
良好的演奏观念，是决定学生钢琴演奏水平的重要因素，只有具备正确的演奏观，学生才能够自主参与钢琴练习，并以平常心对待钢琴表演，从而有效克服自身在钢琴演奏过程中的心理压力和负面情绪。首先，教师应该为学生构建开放、自由、轻松的练习情境，让学生以一种轻松的状态，参与钢琴演奏练习。［3］其次，教师要引导学生对钢琴产生自主学习兴趣，通过构建课堂情境，丰富教学和训练方式，让学生对钢琴训练产生更加饱满的学习热情。最后，教师要引导学生树立终身学习思想，不断强化钢琴演奏练习，并积极学习其他人优秀的弹奏经验，逐渐建立起钢琴演奏的自信心，从而不断提升自身演奏水准。
2.3加强演奏实践练习
为保证学生在钢琴演奏领域具有良好的心理素质，教师应该多组织一些实践练习活动。让学生通过不断的练习，降低自身对钢琴演奏的陌生感，并在实际表演过程中，逐渐提高演奏自信心，形成良好的心理素质。同时，通过钢琴演奏实践练习，学生能够清楚了解钢琴演奏过程中容易出现的事故和问题，并根据自身专业技能合理处理问题，确保钢琴演奏顺利进行。学生在钢琴演奏领域具有良好的事故处理能力，在以后的专业表演中，也能够轻松应对各类演奏问题，进而展现出专业的演奏素养。
3结语
在钢琴演奏教学领域，教学目标以提升学生演奏技能，培养学生演奏心理素质为主。因此，钢琴教师在进行教学时，应该合理根据这一目标，优化钢琴教学，围绕学生钢琴演奏技能基础和心理素质，展开针对性的练习。让学生在教师的指导和特定的练习过程中，掌握专业的演奏技能，并且全面提升自身钢琴演奏心理素质，从而为自身在钢琴演奏领域获得更大的发展空间奠定素质基础。
参考文献：
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乡村医生心理素质培养思考论文共9
社会实践中学生心理素质培养论文
1.拓展训练对学生心理素质的培养
1.1丰富拓展训练的内容与思想，提高学生心理素质
为了更好的满足学生全面发展的需求，拓展训练需要不断的丰富思想与内容。首先，在思想方面，需要坚持以人为本，重视学生主体作用，在训练人员的指导下学生主动参与并自觉完成训练活动。同时，还需要对学生进行人文关怀，重视心理素质教育，引导学生认识自我、提升自我。其次，在内容方面，需要确保拓展训练活动能够促进学生心理素质的提高，并且需要确保拓展训练的内容符合学生心理与学习特点。
1.2开展多样化的拓展训练活动，提高学生团队精神
由于学生心理素质受到多方面因素的影响，其中最重要的影响因素是环境与教育等因素。为了有效的提高学生的心理素质，需要开展丰富多样的'拓展训练活动，例如，野外体验生活、登山、室内攀岩、水上拉链、孤岛求生、逃生墙、抽板过河等活动。不仅可以提高学生的心理承受能力，还可以有效的培养学生的思维能力以及观察能力等，并促进学生积极参与到拓展训练活动中来。在部分拓展训练中，需要学生们团结一致才能够完成，在潜移默化的过程中可以提高学生的团队精神与合作理念。在拓展训练中，确保学生不断的提升自我，以便确保学生自身的心理素质水平能够适应社会发展的需求。
1.3拓展训练与素质教育相结合，完善学生心理特点与性格
由于社会的竞争压力在逐渐变大，学生承担着较大的学习压力、生活压力，尤其是高中生要面临升业压力。因此，导致大多数学生存在意志力较弱、自信心不够等性格弱点，通常表现为易躁、自卑等心理缺点。针对学生的心理现状，需要将拓展训练与素质教育结合起来，在拓展训练中引进“攀岩、登山”等野外项目，通过这些项目的训练，让学生正确面对困难，正视自己的心理缺点与弱点，敢于挑战自我，培养学生勇于克服困难的精神以及独立面对挫折的抗挫折能力，针对突发事件可以沉着冷静的应对。从而通过一系列的训练，来增强学生自信心，提高其意志力。并将其训练作用应用到学习中，提高对学习的兴趣，增强学习的自信心。另外，通过各种野外训练活动，适当的调节学生的心理压力以及紧张情绪，让学生放松身心，陶冶情操，确保学生始终保持积极向上、健康的心态。
2.总结
在各大城市中，拓展训练基地得到蓬勃发展，越来越多的人投入到拓展训练活动中来。社会实践活动中的拓展训练能够有效的提高学生心理素质、团队精神以及创新精神等，为学生的全面发展提供前提基础。
乡村医生心理素质培养思考论文共10
高中数学创造性思维培养思考论文
一、当前高中生数学学习中的盲点
高中数学更像学生的思维健美操。数学的思辨与逻辑的严密都使人向往不已，乐此不倦。然而，现实中的高中数学却面临着任务多、时间紧、要求高与不断考试的压力，高中生学习数学好多是疲于应付，而真正以研究的目光来审视与创造性地学习的人却凤毛麟角，由此而出现的学习盲点就显露无遗了。
（一）高中数学教学中学生缺乏思考
高中数学具有理论性、抽象性强的特点，这就需要在对知识的理解上下功夫，要求学生多思考、多研究，这样就不会出现“怕学数学”的恐惧症了。然而，事实上是很多学生不愿意多动脑去思考。对于本单元（章）的知识网络该如何弄清来龙去脉；本章的基本思想与方法能否以典型例题形式将其表达出来，学生自己能否体会；对本章内自己做错的典型问题有无记载，能否分析其原因及正确答案等，这些思考尤为重要。然而从教学时间上看，学生懒于这些方面的思考，导致学困生层出不穷。
（二）学生空间想象能力与逻辑思维能力欠缺
高中数学离不开高考，而高考数学考查考生的思维能力尤为突出。以立体几何为例，高考中立体几何主要考查学生的空间想象能力、推理能力兼顾逻辑思维能力。而解决立体几何的基本方法是将空间问题转化为平面问题。这种转化能力是高中生数学素养的必须掌握的.东西。但是，通过对高中学生的观察，不难发现对于高中立体几何部分考生失误普遍严重，得分率不高，学生空间想象能力与逻辑能力欠缺。
二、高中数学教学中思维能力训练欠缺
高中数学教学中出现的问题或者说高中数学教学中的盲点源于什么原因？通过仔细分析，不难发现：高中数学教学中思维能力训练欠缺是这些问题的根源。甚至选择题部分考生也出现了失分严重的状况，尤其是学习成绩中等偏下的学生更容易“不假思索”地掉入命题人的陷阱。在数学考试里选择、填空题方面命题范围大致为集合、命题、三角函数、复数、排列组合及概率、立体集合、平面解析集合、线性规划、程序框图、三视图、幂函数与指数函数、对数比较大小等。每一方面都有数学自己的“特色”，考生懒于思考或者平常欠缺训练，都很容易在数学考试过程中失误频繁，给考生造成严重的后果。
三、加强高中数学创新思维能力培养的对策
既然高中数学教学活动中存在很多盲点，这些问题源于学生创新思维训练的不足，那么教学活动过程中该如何加强高中数学创新思维能力的培养呢？
（一）善于发现和创造
数学创新能力，在某种意义上讲，是最重要的数学能力。创新能力是一种依靠概念、判断、推理并应用猜想、想象、直觉等获得发现和进行创造的能力。以高中立体几何为例，近几年高考立体几何试题以基础题和中档题为主，热点问题主要有证明点线面的关系，这些热点问题怎样在学生的头脑中去映射相应的概念、推理等。
（二）一题多解
一题多解，是指一道题目可以通过多种解决方法达到被处理的一种解题途径。这种一题多解策略在数学学习能力培养中具有十分重要的作用。它可以发散解题人的思维，使解题思路得以拓展。例如，题目：∠C=90°的Rt△ABC外切于半径为1的圆O，求△ABC周长的最小值。解法一，可以用代数法；解法二，可以用三角法；解法三，可用函数法；解法四，可用利用一元二次方程根的分布；解法五，可用导数法。一道题目可用五种不同的方法来解答，从而使难者转化为容易的了。
（三）题式变化
一题多解是一种很好的创新能力培养方式，而一题多变也是培养高中学生的创新能力的极好方式。一题多变可以通过下列方式取得。一是类比法，利用现实生活中的现象进行类比创设问题情境。二是延伸旧问题来创设问题情境。三是通过数学建模创设问题情境。四是利用数学材料创设问题情境。这四种方法都可以达到题式变化的目的。
总之，实施新课标《全日制普通高级中学数学教学大纲》的关键要素是高中数学教学要重视学生数学学习中的创新思维能力的培养。通过一题多解与题式变化等途径来培养高中生的数学创新能力是当前普通高中学校的现实选择，也是高中数学教学策略优化的必由之路。
乡村医生心理素质培养思考论文共11
---班主任工作体会
私立一中 连步奇
决定人的前途与命运的最在因素之一是高考成绩，高考成绩的高与低，除了受到学生本人的智商因素影响之外，还有一个不可忽视的因素--心理素质。多年来，通过高三补习班的班主任工作，我认为培养学生们的良好心理素质，有助于提高学生们的高考成绩，那么，怎样才能使学生们养成良好的心理素质？一方面应以学科教学为主渠道，在教学中注意培养学生的良好心理素质，另一方面，又注意抓好以下几点：
一、注意增强学生主体的自我心理修养
我班从“三自”入手，让学生学会“自评、自慰、自信”。
自评：人贵有自知之明，具有良好心理修养的人，首先应该正确认识自我能
对自己做好客观的自我评价。我班安排了每周二的班会课，让每个学生在六人小组中进行本周《规范》训导情况的自评，同时通过小组内互评及班主任的评价，帮助学生适当调整，逐步帮助学生做到客观认识自我，培养客观地自我评价的能力。
自慰：健康、稳定、乐观的情绪是心理健康教育的基本内容。但许多学生却经受不住轻微的挫折和失败，比如说某一科单元考成绩不理解，所以要求学生学会合理化的主动自慰，缓解改善不良的情绪，当某个同学考试不理解，要学会自慰：“我得到了一次吸取教训的机会，现在我在这题多做一遍，比别人记得更牢了。”合理化的主动自慰，可以帮助学生从挫折的被动承受转为主动调节，从而走出痛苦和烦恼，保持健康、稳定、乐观的情绪。
自信：是激发学生向上的内在因素，一个信心十足、热情洋溢、精力充沛的学生，就会有健康的心理生活。要求学生学会勇敢地说：“我能行！”帮助学生们面对困难的问题，学会自我激励、自信、自强。这样，那些学习有困难、上课不敢发言的同学，从自卑和压抑中解脱出来，大胆地从心底喊出：“我能行！”
二、注意学生的心理特征
通过补习班的班主任工作，我逐步地了解了高三补习班学生的心理年龄特征，制定相应的内容，采取相应的方式，对学生进行心理素质的培养。
首先，采用《学生心理健康量表》对全班学生进行了心理健康评定。综合考察了我班学生在学习、情绪、性格、社会适应、品德、行为习惯等六方面的心理健康状况，连同学生的有关背景资料，建立起了《学生心理健康档案》。据此，我开设了开设了每周五课外活动这一节的心理健康活动课。包括促进学习、开发智力、陶冶情绪、塑造个性、培养品德、进进社会适应力的内容，在方式上以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康的意义蕴含其中。
三、注意创设和谐、公平的氛围
创设和谐、公平的氛围，是保证有效进行昼教育的首要条件。
我班十分注意创设和谐的氛围，在师生和谐方面进行了作业评价和目标品德评价的改革，采用充满爱心、充满激励和富有情感的语言和学生亲切交流。我班要求教师在认真批改作业的同时针对每一位同学的不同情况，写一句富有感情的短批；期末评语，我侧重评价学生的努力和进步，满腔热情地与学生亲切交流。
四、注意家校结合，构成家校网络
要养成学生良好的心理素质，还应加强学校和家庭的配合。学校重视了教师--家长--学生构成的心理教育网络，让心理教育走进家庭，得到家长的支持与合作，拓宽和深入教育的领域。
首先，在学期初开办专题讲座，让家长们了解孩子在学校里想些什么、做些什么；做家长的又该做些什么、注意些什么。了解学校培养学生良好心理素质教些什么、家长应配合做些什么。其次，我通过印发心理教育的有关资料提供家长学习，开展健康心理问卷征答。提高家长对孩子们心理素质的重视和了解，以形成学校、家庭对学生良好心理素质培养共同关心的新格局，提高教育实效。
总之，通过培养学生们的心理素质，促进全面发展，使学生们能够健康、平稳地发展，并能在高考中取得好成绩。
.11.
乡村医生心理素质培养思考论文共12
如何培养幼儿良好心理素质论文
【摘 要】现在许多的幼儿存在着诸如任性、自负、过分敏感、依耐赖性强、意志薄弱、抗挫能力差等一些不良的心理问题，而幼儿心理素质的高低，直接关系到祖国的未来，关系到中华民族的振兴，因此我们要重视对幼儿良好心理素质的培养，以增强幼儿心理适应和承受能力，使其敢于探索，善于竞争，善于合作，富有创新，能够成长为高素质的人才，以报效祖国，服务社会。本文就如何根据幼儿的年龄特点和心理需求，通过有效的途径对幼儿心理素质进行培养，提出了一些意见和建议。
关键词：幼儿；心理素质；培养
随着社会物质文明和精神文明的发展，以及社会保障体系的逐步完善，人们的养儿防老的观念逐渐转变。大多数的家庭都只要一个孩子，使的独生子女越来越多，家长的溺爱心理也越来越严重，这导致了现在幼儿教育存在着许多的问题。家长们只注重了幼儿物质生活水平的改善和智力水平的提高，而忽略了幼儿良好心理素质的培养，这也是现在幼儿存在任性、自负、过分敏感、依耐赖性强、意志薄弱、抗挫能力差等不良心理问题的家庭因素，而学校教育和老师的影响则是社会因素的主要方面。
如何培养幼儿良好的心理素质已成为学校和家庭面临的主要问题之一，幼儿良好心理素质的培养不是学校或家庭单方面的事情，它需要双方密切配合与合作，才能更好完成这项任务。当前学校教育正尝试新课程改革，重视幼儿心理健康教育已成为现代素质教育的一项重要标志。本文就如何根据幼儿的年龄特点和心理需求，通过有效的途径对幼儿心理素质进行培养，提出了一些意见和建议。
一、改变不良的教育态度与方式，是培养幼儿良好心理素质的基础
人的生理发育是按遗传规律出现的，在幼儿时期，大脑发育尚不完善，兴奋抑制不平衡，经常有激动、注意力不集中、好动等表现，这些都是正常的现象。但幼儿的心理发育则是一个学习和模仿的程，父母是幼儿的第一任老师，学校的老师则是幼儿最尊重的对象，所以不管是家长还是教师都要加强自己的修养，改变不良的教育态度和教育方式，为幼儿树立正确的榜样，让自己成为幼儿学习和模仿的对象。正确的教育态度应是和蔼可亲，切忌粗暴喝斥，甚至打骂，对幼儿的疑问要耐心的解答，切勿胡编乱造，要尊重幼儿，要使自己成为幼儿的朋友，教育方式要循循诱导，耐心讲理。
二、父母对幼儿的要求应合理，期望要适当，防止给幼儿造成过大的压力
“望子成龙”之心，每个做父母的都有，可不是每个幼儿都能“成龙”的，所以不管是父母还是教师都应该根据孩子的实际情况，对幼儿的学习和生活等各方面提出合理要求。只要孩子努力了，不管结果是怎样的，我们都要给予肯定、鼓励，并根据结果来调整我们的期望值。另外，我们要正视孩子所犯的错误，寻找孩子犯错的原因，根据原因对孩子进行恰当的批评教育，而对孩子所取得的每一点进步，我们都不要吝惜自己表扬和鼓励，并与孩子一起分享成功的喜悦。成人要用乐观向上的精神面貌影响幼儿，使他们能在黑暗中看到光明，在逆境中看到希望，只有对生活充满希望才能正确面对现实，笑对人生。
三、增强幼儿的自信心，培养幼儿的进取勇气
一个人是否具有自信心和进取的勇气，是他能否获得成功的重要因素。现在的幼儿大多为独生子女，由于家长的关爱太多，担心幼儿受到意外伤害，无论在家还是在幼儿园，都处于一个安全的环境中，这个不准，那个也不许，使得幼儿失去锻炼的机会，久而久之，孩子会形成怯懦、自卑的性格，不利于孩子良好心理素质的养成。实际上我们要相信孩子，并且给孩子创造一些机会，让幼儿去接受锻炼，当孩子遇到困难时，我们要鼓励孩子，让孩子充满自信，勇敢的去面对，从而培养幼儿良好的心理素质。
四、加强意志力磨炼，培养幼儿的抗挫折能力
由于家长的担心和溺爱，现在许多幼儿的抗挫折能力较差，心理承受能力低下。要想让幼儿具备勇敢面对挫折的能力，必须从小锻炼他们的心理承受力。不管是父母还是教师都要以身作则，言传身教，遇到挫折时要勇敢面对，冷静处理，积极应对，使幼儿从父母和教师那里渐渐明白失败并不可怕。要把挫折看成一种财富，要积极的引导幼儿勇敢地面对挫折，鼓励幼儿积极去克服困难，不能逃避，并给予一定的指导，引导他们运用自己的力量，体验战胜困难的欢乐，使幼儿受到良好的心理刺激。我们应有意识地创没情境和机会给幼儿制造挫折，磨练幼儿的心理承受能力，让幼儿得到各方面的锻炼，培养其抗挫折的能力。
五、培养孩子尊重他人、团结友爱和合作的'意识
培养幼儿良好的心理素质关键在于幼儿良好性格的培养，而良好的性格是在与同伴友好相处过程中形成的。孩子从上幼儿园就要和不同的人打交道，父母和教师必须培养孩子尊重他人、团结友爱和与人合作的意识，才能增强孩子的合作能力，并善于团结与自己意见不同的人，才能取长补短，适应社会，取得成功。
总之，心理素质的培养是一项复杂、细致的庞大工程，是细小、繁琐的行为习惯的养成教育。培养幼儿的良好的心理素质，不是一蹴而就的事情，也不是父母或老师单方面的事情，这需要社会、学校和家庭多方面的密切配合，持之以恒，将心理素质的培养贯穿于幼儿的日常生活、学习甚至游戏之中，通过多种途径、多个方位的反复教育，才能培养出幼儿良好的心理素质。
参考文献
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