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方案策划5篇 策划案实施方案

2022-11-16 01:54:00综合范文

  下面是范文网小编收集的方案策划5篇 策划案实施方案,供大家参阅。

方案策划5篇 策划案实施方案

方案策划1

  教育目的:

  1、让学生了解食盐在我们生活中的作用以及我们每天摄入的盐量。

  2、让学生明白吃盐多与高血压之间有着密切关系。

  3、让学生了解长期高盐饮食的危害

  4、控盐行动,从我做起,从今日做起!

  教育过程:

  一、了解食盐以及健康人每日摄取的最佳盐量。

  1、食盐是日常生活中不可缺少的调味料,也是人体钠和氯离子的主要来源,对维持人体生命活动有着重要的作用。现代医学研究表明,如果摄入过多的盐,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。糖尿病患者饮食以偏清淡为好,应该在科学的指导下进行低盐饮食。

  人的生命与健康既离不开盐,但是吃多了盐又会带来负作用。一个成年人,每天吃5克盐即可满足身体需要。国内外的医学专家通过多次的调查、实验后认为:长期吃盐过多是引起高血压的一个重要原因。例如生活在北极的爱斯基摩人,每天吃盐在4克以下,没有发现他们之中有高血压病。而日本北部居民每天吃盐高达26克,高血压发病率为40%;其他地区的人每天吃盐10——15克,高血压发病率为8%——10%。据报道,美国格利伯曼统计了27个国家的调查结果,证明盐摄入量与血压的舒张压高低成正比。

  2、平时我们应该吃多少盐?

  健康人通过饮食摄取的最佳盐量,每人每日不应超过6克。如果能长期保持摄入的食盐量低于6克,可使25岁至55岁人群的收缩压降低9毫米汞柱,至55岁时冠心病死亡率可减少16%。世界卫生组织建议每人每天摄盐量应小于6克,这不仅指食盐,还包括味精、酱油等含盐调料和火腿、午餐肉等含盐食品及腌制品所含的盐量。

  二、远离高血压,从限盐开始。

  盐已逐步被世界公认为健康的“秘密杀手”。因为盐不但可以使不少人血压增高,而且还会直接损伤全身各处的血管,引起血管硬化,导致心肌梗死或肾衰退。目前,我国每人平均食盐摄入量为16克至20克,致使心脑血管病发病率高达8%。因此,了解盐是人类有效防治高血压的基础。

  在日常生活中,应养成良好的饮食习惯,多吃清淡饮食,不吃或少吃盐腌食品,改变烹调方法,减少食盐调味食物的摄入,有条件的,可选用低钠、高钾、富硒、加碘保健盐。

  三、长期高盐饮食的危害

  1、长期高盐饮食会增加肾脏负担。

  2、长期高盐会导致盐敏感性增加。盐敏感性人群患高血压的风险明显高于正常人,限盐膳食则会降低盐敏感性。

  3、高钠也会促使心肌纤维化、血管周围间质胶原纤维沉积而影响心血管功能。一般认为每天摄盐量超过8——10克,就可产生不良影响,而且摄盐越多危害越大。

  四、专家给我们的建议

  1、每人每天食盐摄入量不超过6克(一个啤酒瓶空盖装平食盐相当于6克)。

  2、提倡使用控盐罐、控盐勺,每餐定量使用食盐。

  3、建议烹饪时后放盐、少放盐。

  4、尝试用醋、植物调味品等来弥补限盐后的口感需求。

  5、要特别警惕那些“藏起来”的盐,如酸菜等腌制食品、火腿肠等熟肉食品、方便面等快餐食品、沙拉酱等调味品、五香瓜子等炒货零食、冰激凌等饮料甜点。警惕调味品、方便食品和零食中的盐。

  6、要多吃含钾多的食物,如菠菜、苋菜等蔬菜,橘子、香蕉等水果,黄豆、豌豆等豆类,木耳、香菇等菌类,土豆、山药等根茎类。建议可以选择同样具有咸味但含钠低含钾高的低钠盐,能达到限盐补钾的双重作用。

  五、摄盐过多的危害。

  1.摄盐过多是导致高血压的重要诱因。一个人每天多吃2克食盐,收缩压和舒张压分别升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。

  2.盐易存积在血管壁内,血管的阻力越大,血压就越高,心肾等内脏的负荷就越重,机体正常代谢功能就被打乱了。

  3.高血压是脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的最大独立原因。减少盐的摄入量可明显减少全球脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的死亡。

  4.摄盐过多易引起胃癌和钙质流失,导致骨质疏松。

  六、减盐防控高血压应从青少年做起

  高血压的患病率近年来呈现快速增长的趋势,可令人意外的是,这一大家心目中的老年病已经开始偷袭孩子。山东省疾病防控中心慢性非传染性防治所副所长郭晓雷接受采访时表示,减盐防控高血压应从青少年做起。

  1、血压偏高“缠上”孩子

  成人时期的高血压和青少年时期的血压偏高有密切关系,如果青少年时期血压偏高,又没有注意调控,成年后患高血压的几率就会更高,应该引起家长的重视。青少年血压偏高与成年人的高血压不同,青少年正处于成长阶段,身体不断地生长发育,收缩压/舒张压均值也随着年龄的增长而增长。因此,不能用一个固定的数值标准来衡量,血压偏高检出率是以性别、年龄组第95百分位数为标准的。青少年血压偏高虽然需要引起足够重视,但无需服药,家长可帮助孩子改变多吃少动的不良生活方式。

  2、低盐对孩子更重要

  高盐饮食是非遗传因素中导致高血压的最大危险因素之一。食盐的化学成分是氯化钠,过多的钠摄入会使血压升高。孩子出生后对盐是没有概念的,吃咸吃淡对他们来说都一样。如果孩子所在的家庭吃盐很多,过早地接触高盐食品,那以后成为高血压患者的几率就比平常人高很多。儿童越早接触高盐食品,以后出现高血压的概率也越高。并且高盐低钙饮食的儿童日后更易出现骨质疏松。现在多数儿童的食用盐量与成人一样多,这是非常不健康的,对于婴幼儿来说,1岁内婴儿的饮食应无盐,1—6岁儿童每天吃盐不超过2克,青少年的食用盐量也应适量减少。

  除盐的摄入量过高外,营养过剩却活动量太少也是少年儿童出现血压偏高的主要原因。洋快餐流行,车接车送,孩子们的运动量越来越少,使得少年儿童的超重率和肥胖率普遍偏高,血压也随之偏高。

  少年儿童除应在日常饮食中控制盐的摄入量之外,还应该尽量少吃或不吃高脂、高热量的食物,养成科学的饮食习惯。每天坚持锻炼身体,控制体重,降低患高血压的风险。

方案策划2

  推广主题:城市中央·东方爵士生活圈

  价值点:三山环抱、三城交汇、绝版城央、东方爵士生活圈

  目标群体:城市新贵、投资客

  在前期着重强调产品优势的基础上,本期在推广形式上应更着重强调产品与目标群体多角度的沟通,激起这个群体的心灵共鸣。

  形象稿

  欲望都市

  蓝是这个城市的600万分之一,他喜欢这个城市。

  也许是这座城市令人血脉贲张的竞争欲望,对了他的胃口。他很享受这里600万人怀有相同梦想奋斗的活力,也在意每当有所收获时心底一点小小的自鸣得意。

  蓝来自内地,六年前只身来到dg,已在这个城市娶妻、生子、置业。

  在这个城市里,一切可知和不可知都在扑面而来。有坚持的人,有偏执的人,有热爱的人,都在欲望中挣扎或寻找,一处沉淀心灵的所在。

  东方爵士

  蓝住的公寓叫蓝爵,他喜欢这个房子。

  听说蓝爵是专为新派东方爵士而生,一下子抓住了他的心。他很喜欢CBD常常发生的一个个财富传奇带来的刺激,也沉迷山林环抱沁人心扉的自然清香。

  一见到蓝爵,他就知道,他找到了他想要的家。从此在这,修身,养性,叹生活。

  每天早晨或傍晚,推开窗就能看见黄旗山上或上或下的人,有了悠然见南山的感叹。有时兴之所至,下得楼来踱上山去,不免又有“大隐隐于市”的暗爽。

  CBD狂人

  蓝工作的.地方在这个城市的CBD,他狂爱他的工作。

  蓝的工作需要常和很多人打交道,这也是他的兴趣所在。他很乐意这种可以自在驾驭自己的工作,不管拜访东城、南城还是莞城的客户,他回家都很近。

  自从住进蓝爵,他又多了一群志趣相投的邻居,围茶,赏乐,自驾游。

  在他的工作圈子里,聚焦着许多对数字敏感的理财高手,都对他的在蓝爵置业的眼光赞叹不已。然而,他们不知道,他爱上了蓝爵。

  “青云之高,平步之仪”

  xxhf『云墅』系国宅 境界来袭、即将绽放

  ——纯复式 289㎡荣耀国宅

  文化是一个民族的特性,针对历史悠久的中国来说,传统的价值观和审美观点是国人骨子里的情节,不可替代。xxhf·云墅系大宅秉承东方意蕴,把传统文化融入楼盘,打造出囯士般的境界“流水高山,煮酒论天下”,给dg豪门家族的领袖营造文化的私域。往来皆鸿儒,随手入境界。

  云墅,流水觅知音的雅士境界。青云是府上的高度,平步是府上的态度,三山围囿中,云墅系纯正复式大宅秉承hf格调,一袭东方意境,彰显峥嵘气度。在这里你会明悟“不是豪门,难见囯士云集;不是雅境,难得纵论江山。”把豪门家族的贵胄气度和文人君子的优雅格调融于一体,林寂鸟鸣花解语,流水高山作知音,家族领袖,抑或一方雄主,皆于此处享受清闲世界。

  云墅,隐于山林,听政世界的领袖境界。云墅系纯复式大宅,以别墅为蓝本,以高层为形式,把别墅生活搬到空中,坐拥全角度视野和优质景观,以恬淡优雅的生活格调俯瞰世界,一杯普洱、一局围棋足以逍遥山林,快意人生。正所谓“只在此山中,云深不知处”,云墅的主张表露无疑,豪门家族的态度从不轻易表露,低调行事,暗掌大旗,府上平常,皆为府外风云。于繁华中心、自然深处听政世事,如此才是云墅国宅的行事风格。

  云墅,奉行中庸的君子境界。居于此处的人,或雄踞一方,却未曾有几分张扬的气势;或揽得城华,却也爱灯火阑珊的境界。把世事看得轻了,把流云看得重了,却也不作孤高之态,随手处亦可指点江山,挥斥方遒。云墅的君子之风,居山岳主脉,藏大道于心;人在山湖,行事不偏不易。

方案策划3

  寝室是当代在校大学生休息、学习的重要场所之一,是她们联系最为紧密,交流最频繁的地方之一,寝室里文化的好坏,直接反映在校大学生的成长情况。寝室对于在校学生来说就是她们在学校的家,相信在这个家中一定会发生很多故事。

  一、活动主题

  说说你我的故事 分享你我的快乐

  二、活动目地

  为增强室友之间的交流,加强寝室内部的紧密联系,分享寝室里的快乐。从而促进寝室内部成员更加团结,创建一个更和谐的校园。

  三、活动对象

  经济学系全体学生

  四、活动时间

  初赛时间:xx年11月25日 复赛时间:xx年11月3日

  五、活动要求

  撰写反映丰富多彩的的学生寝室文化生活,特别是寝室成员之间团结互助的亲情、友情以及身边乐事、趣事的文章。

  (1)、语言流畅,内容充实,文字精炼,文体不限。

  (2)、字数在XX字以内,标题用三号黑体字,文章内容用四号宋体字。a4纸打印,一式3份。

  (3)、作品请注明文体、作者姓名,系(部)、专业、班级、寝室号及联系方式。

  六、活动流程

  (1)由各参赛人员上交作品(包括电子稿和打印稿),初赛经学生干部评委评出15篇作品(含电子稿)进入决赛,再由系部老师评选1篇优秀作品。

  (2)决赛成绩于xx年11月3日公布获奖者名单。

  七、活动宣传

  通过海报、下寝和入党申请书范文等网络宣传

  八、活动奖项

  系级:

  一等奖:1名(系级证书)

  二等奖:3名(系级证书)

  三等奖:6名(系级证书)

  院级:

  一等奖:5名(院级证书+奖金)

  二等奖:1名(院级证书+奖金)

  三等奖:15名(院级证书+奖金)

  优胜奖:21名(院级证书)

  经济学系学生分会

  学习部 社团部 劳卫部

  xx年11月17日

方案策划4

  根据集团公司董事会、党委的要求,为使自豪的建设者文艺晚会取得更好的效果,现将相关事宜工作方案通知如下:

  一、正式演出的时间及地点:

  1、演出时间:20xx年1月17日20:00——22:30;演出地点:柳州市艺术中心大剧场

  2、首次彩排时间:20xx年1月14日——15日9:00整;彩排地点:星星宝盈球馆(17日彩排在艺术中心大剧场)

  3、末次彩排时间:20xx年1月17日9:00整;彩排地点:艺术中心大剧场

  二、各项相关活动推荐选拔注意事项:

  1、春天的歌会,请各单位推荐普通员工参加选拔,选拔时间:20xx年12月7日15:00整(选手于14:30报到);

  选拔地点:五尚砖

  选拔要求:

  (1)、要求本单位的职工,男女、年龄不限。

  (2)、选手自备歌曲。(3—5分钟)

  (3)、服装要求大方得体。

  2、方阵高歌

  各单位上报演唱曲目,12月4日将表格交于集团公司党委工作部,(表格附件2),演唱歌曲在2分钟内。各单位参加方阵高歌的人数为:①机关:66人(中间双号1—6排);②一分公司:52人(左边单号1—8排);③二分公司:52人(右边双号1—8排);④三分公司:59人(左边单号9—14排);⑤安装分公司:66人(中间单号1—6排);⑥特种分公司:59人(左边双号9—14排);道具:红绸、各色披肩、荧光棒、标语牌。

  3、主持人选拔赛, 选拔时间:20xx年12月7日15:00整(选手于14:30报到)

  选拔地点:五尚砖

  选拔要求:

  (1)、女生身高160CM以上,男生身高175CM以上。

  (2)、自备3分钟的才艺展示,形式不限制。

  (3)、服装要求大方得体。

  4、幸福婚礼人员的推荐报名

  (1)、要求一方为本单位的职工。

  三、请各单位上报6人参加集团公司艺术团《自豪建设者》文艺晚会的节目。

  要求:

  (1)、女生身高160CM以上,男生身高175CM以上。

  (2)、尽量保留原来参加艺术团演出或比赛的人员。

  请各单位推荐适合人选参加选拔或报名,并于12月4日前将推荐名单(姓名、性别、年龄、工作单位及职务、联系电话、曲目等)以表格的形式报集团公司党委工作部。

  四、请按照相关要求做好视频录制及报送工作。

  五、请各单位工会主席、晚会节目负责人于12月6日9:00在特种公司3楼会议室参加晚会筹备会。会议目的听取各单位《自豪的建设者》文艺晚会节目筹备情况。

  请各有关单位予以配合。

方案策划5

  一丶活动背景

  在双十一活动前夕,商家可以参加淘金币丶聚划算丶等活动以增加其的品牌曝光率,提高品牌知名度,从而在双十一活动中的销售做铺垫。“双十一”即指每年的11月11日,由于日期特殊,因此又被称为光棍节。淘宝商城利用这一天来进行一些大规模的打折促销活动,以提高销售额度。20xx年11月11日前后,在淘宝上,众多商家推出5折优惠促销活动,许多人的集体疯抢,以及多家知名品牌参与。单日成交额达上好几亿。

  二丶活动时间与活动商品

  活动时间:11月7日到11月13日

  活动方式:

  1.淘金币:挑选10款产品(顾家支持)上淘金币活动

  聚划算:挑选3款产品(顾家支持)上聚划算活动

  顾家商品A,原价XXX,淘金币价XXX+100淘金币,数量500份,折扣5-7折,附送一些小礼品等,例如礼品杯,环保袋,鼠标垫

  2.活动时间:20xx.11.11凌晨一点至24点。

  宣传语:全场五折还包邮哦!

  三丶活动目的

  由于“双十一”活动主会场分会场的展示位有限,我们旗舰店开业才1个多月,还无法得到淘宝商城展示位支持。但是我们可以利用这次高流量高成交的机会,在店铺内推出相应活动,在这次疯狂网购中分一杯羹

  四丶店铺活动

  1. 好评送消费券

  2. 收藏拿双十一红包或者是淘金币

  3. 关注有好礼

  五丶活动推广

  1. 直通车引流

  2. 店铺活动通告

  3. 宝贝描述通告

  4. 帮派社区宣传

  5. 旺旺签名活动预告

  6. 淘客联盟

  六丶活动跟进(团队配合)

  美工:做好退款办理时间丶订单信息修改丶发货快递和时间等声明放置在首页及商品详情页,设计以“双十一”为主题的首页,以及活动广告图片。

  客服:售前X名+售后X名+客审X名(负责订单审核和打印) 确保电脑配置;做好活动内容细节解释的快捷回复语。修改部分商品价格,

  网络:检查促销软件设置。快捷短语和自动 回复(提前准备丶包含促销丶尽量少用)

  仓库:发货员备货以及快递公司提前联系准备!确保库存准确,避免缺货。 准备好打印机及相关材料和打包用的材料。 准备适当比例的货品提前包装并分开堆放在活动中,保证客服端丶制单员丶仓库的沟通畅通,以保证售中过程中修改订单信息等情况的顺利解决。

  文案:提炼活动广告宣传语。

  推广:删除搭配减价以及删除第三方打折软件设置的折扣,互联网上关于泰丰家纺的网页做好回帖和店铺双十一活动宣传。

  七丶库存准备

  (1)确定双十一活动上线产品,所有主推产品要占整体备货的50%- 60%所有产品在11.11之前一周内必须全部入库完成,店铺库存按实际的90%-95%去完成,如果需要赠送环保袋丶鼠标垫等礼品也需进行备货

  (2)根据预期销售规模,做好双11大促活动主要销售商品库存的提前备货。务必于 活动前和相应的供货渠道确定应急补货机制,确定供货渠道的供货能力,建立紧急沟通联系方式,保障在库存不足的情况下可以快速做到货品补充或及时下架。

  (3)检查货品条码管理体系,确保所有发货货品都有条码,便于出库检查配货准确时使用扫描枪扫条码的方式做校验,提高速度和效率。

  (4)务必于双11活动前的2~3天做一次全仓盘点或相关大促活动商品的盘点,清晰库存规模,并将真实库存数据100%录入到ops中。

  20xx年天猫双十一活动策划方案最主要的就是要有明确的布局思维。而且要做好各种充分的准备。