下面是范文网小编分享的主题班会设计方案12篇(设计一个班会主题方案)，供大家品鉴。
主题班会设计方案1
活动目标：
一、 构思
在我们的生命里，会遇到许许多多值得珍惜和留恋的人，包括父母、亲人、老师和同学等等。这些人在我们的生命旅程中，都曾给过我们关爱，给过我们帮助，他们是我们终身感恩至念的人。说到感恩，要让我们感谢的实在太多了。感谢父母给了我们生命和无私的爱，感谢老师给了我们知识和看世界的眼睛，感谢朋友给了我们友谊和支持，感谢这社会给予我们美好的一切……让我们怀着一颗感恩的心，收获感动，珍惜身边的人！基于此，我们组织了“学会感恩，珍惜身边的人”主题班会。
二、 目标：
1、 提高学生对周围事物的关注，理解父母、老师、朋友等的关心。2、 让现代的独生子女学会感激周围的事物，而不是把它们看成是理所当然。3、 强调父母、老师等对学生的关心，让他们学会感激，让学生主动与父母、老师沟通。4、 以本次班会为载体，加强同学之间的沟通。
活动准备：
一，选择主题：主题来源学生。
二，师生共同策划活动方案。
三，学生自主编排、练习。
四、负责人最后跟进，确保准备工作无误。
活动流程（具体、详细）：
一、介绍本班基本情况
1、音乐起，主持人上。
主持人甲：各位老师，各位同学，下午好，欢迎莅临五一班！
主持人乙：五一班拥有四十名聪明活泼淘气的孩子，在老师的引导下，我们不断努力，取得了很大的进步、
2、主持人领宣班名，班风，齐唱班歌。（意图：增强班级凝聚力）
主持人甲：我们的班名是：书香门第
我们的班风是：团结、勤奋、主动、认真
主持人乙：现在，请齐唱班歌《隐形的翅膀》
二、宣布活动开始
主持甲：感恩是一种温暖的情感，象一条缓缓流淌的小溪，轻轻吟唱着，在心与心之间传递着人世间最纯最美的讯息。主持乙：感谢父母，是他们给了我们最宝贵的生命和无微不至的呵护。主持甲：感谢老师。你是一米阳光，丝丝缕缕地包裹着我，温暖着我！主持乙：感谢朋友，你是一缕春风，时时刻刻地抚慰着我，浸润着我！合：各位老师，各位同学，《学会感恩，珍惜身边的人》主题班会现在开始！
三，荒岛游戏（意图：通过活动，让学生感悟到身边每一个人都很珍贵，都值得珍惜！）
1、游戏主持者上：
各位同学，首先，我们来进行一个游戏：现在，拿出刚才发给大家的爱心卡片，写上你最喜欢的三个人。然后根据我们设定的情景把他们的名字逐一划掉。 不过，划掉就代表他离开这个世界了！2、第一个场景：假如有一天，你和这三个人坐着小船远游，一路上你们非常愉快、幸福，突然遇上了大风暴，其中一个掉进了水里，被无情的海水淹没了。请大家选择一个人，把他的名字划掉。
3、第二个场景：
接着，你们继续前行，可是厄运不断，这时候你们的小船遇到了鲨鱼，这条鲨鱼张开了血盆大口把一个人吃掉了。请大家选择一个人，把他的名字划掉。
4、第三个场景：
经过一段时间的海上漂流，剩下的人就来到了一个小岛，小岛种满了各种各样的植物，风景异常美丽，你们走进森林，突然遇到了悬崖，有一人掉下去了。请大家选择一个人，把他的名字划掉。 最后，就剩下你一个人，在这小岛上
5、谈感受或收获：
自己生命中重要的人一一离去，大家肯定觉得难过。那现在让几个同学说说你卡片上剩下的是谁？为什么是他呢？ 从这个游戏中，你明白了什么呢？
6、主持人小结：
如果把生命比作是一次长途旅行，在前行的列车上，我们会遇到许许多多值得我们珍惜和留恋的人，包括父母、亲人、老师和同学等等。这些人在我们的生命旅程中，都曾给过我们关爱，给过我们帮助，他们是我们终身感恩至念的人。
四、小品表演《梦》（通过小品，让学生感悟到应该珍惜父母的关心，及时行孝）
1、演员自我介绍，进行小品表演
2同学交流观后感受
3主持人小结
五，小故事（通过故事，让学生感悟到：人应该拥有利他之心，这样社会才会和谐，人们才会感到幸福）
1、同学讲故事
2、同学们谈感受和收获
3、主持人小结并过渡：
没有阳光，就没有日子的温暖；没有雨露，就没有五谷的丰登；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情友情，世界就会是一片孤独和黑暗。这些都是浅显的道理，没有人会不懂，但是，我们常常缺少一种感恩的思想和心理。
主持乙：你将用什么方式来表达你对老师，亲人，朋友的感谢呢？
六、感恩行动（诗歌、歌曲、舞蹈）
郑斯宇：我作为语文科代表，想带领全体男同学朗诵《赠汪伦》，表达我们对朋友的感激。
徐冰阳：我想请全体女同学一起朗诵《游子吟》，对父母表示感谢。
曾芷豪：我想朗诵《老师颂》，对最亲爱的老师表示感谢。
张柔金：我想请游柠吉同学和我一起用舞蹈表示我们对身边每一个人的感谢。
（过渡）主持人甲：早上，每个同学都只做了一张真心卡，现在，我们来进行一个真心话接龙，
周老师会将同学的真心话录下来，播放给你的亲人和朋友们听。
七、真心话接龙（该项为活动的升华。孩子通过给父母，朋友、老师写真心话，说真心话，学会感恩。表达自己情感的同时，也增进了孩子和家长、老师同学之间的感情！）
八、班主任发言(配乐诗朗诵《送给你，我亲爱的孩子》)
九、主持人总结，班会活动结束
主持甲：酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。当身边的人要离开你时你才会大彻大悟，可是那个时候真的是为时已晚了。
主持乙：试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。好好珍惜身边的人，做好眼前的事，
齐：你才会无愧于人生。
十、活动预测：
通过本次活动，使同学们认识到了父母、老师、亲友、同学等的关心，学会了感恩，学会留意身边的感动事件，并与同学们进行分享，从而不会成为家中的“小皇帝”、“小公主”。在撒播感恩种子的同时，也搭起了学生之间、师生之间、亲子之间沟通的桥梁。
十一、活动反思：
本次主题班会的设计在内容结构上，首先考虑了德育的几大要素，即道德教育、法纪教育、心理教育、思想教育等。依据小学生《德育读本》与《成长册》，同时遵循全面性原则、发展性原则，科学性原则以及新三中心、双主体的原则。在层次结构上依据学生的年龄特点和认知水平以及德育的内在规律，由小到大，由低到高，由浅入深，由具体到抽象，从简单到深刻，力争做到螺旋上升、循序渐进。力求活动生活化、活动化、综合化，使学生自主参与活动，在活动中探究，在活动中感悟，从而自觉内化为行动。回顾本次主题班会，
自觉有几点可取之处，现总结如下：
1、以活动为载体，搭建德育平台。
“道德根本上是实践的”。古人要求儿童养成“黎明即起，洒扫庭堂，内外整洁”的习惯，青少年时期要养成“诚意、正心、修身、齐家”的品行，长大以后才能做出“治国、平天下”的功绩。这说明“道德在一定意义上就是现实的人的活动“。因此，本课始终以活动贯穿，（孤岛游戏，观看小品、听故事、说真心话等活动）力求做到：活动生活化、活动化、综合化。变“封闭式”为“开放式”。将一切实践活动作为培养学生良好的道德品质，升华学生理想的途径，引导学生积极投身到现实社会生活中去，自觉地进行道德实践。同时，活动调动学生的各种感官，让学生动手，动口、动脑，自由、主动地参加活动，在活动中探究，在活动中潜移默化地接受教育，得到感悟，从而构建知识和能力，形成内化的道德品质，做到在小游戏中见大道理。
2、多媒体辅助教学，让心灵受到震撼。
3、讨论交流，提升道德认识。
德育作为德育主体的一种实践活动过程，其实质就是学生主体在教师主体帮助下消化、吸收、实践德育内容的过程。经由这一过程，学生主体性才逐渐成长，达到自我教育的水平。每次活动后，通过讨论交流，学生思维与情感的火花相互碰撞，从而培养学生敏感的心灵、丰富的想像、细腻的感受；让他们在讨论与交流中获得更充分的心理基础和良好的人格品质，自觉提升道德认识并内化为自觉的行动。
也许，学生仅仅感到先前的体验触及了自己的心灵，受到了震撼，但是对于道德体验和感悟却说不清、道不明，这也是弥足珍贵的。这种佛学中所说的顿悟，当头棒喝似的震动，将使学生终生难忘！
4、整和学科，升华情感。
肖川博士曾说：“如果一个人从来没有感受过人性光辉的沐浴。从来没有走进过一个丰富而美好的精神世界……从来没有过一次刻骨铭心的经历和体验；如果从来没有对自然界的多样与和谐产生过深深的敬畏，从来没有对人类创造的灿烂文化发出过由衷的赞叹……那么，他（她）就没有受到过真正的、良好的教育。”因此，本课整和了诗歌，歌曲，表演等其他范畴，延展活动内涵，通过多渠道，以多种方式，调动学生各种感官，参与到活动中，在活动中体验，感悟和导行。
主题班会最后，在深情的小提琴音乐声中，孩子哽咽断续地表达着自己对家人朋友老师的感谢，孩子家长老师们皆热泪盈眶……主题班会结束，情却未断，如余音绕梁，绵延悠长……这次主题活动基本达到了以小活动见大道理，以趣味活动孕育新人的目的。学生得到的是潜移默化的教育，获得的是自觉内化，主动释放的行为。这种教育的效果绝非是口头灌输或是硬性要求可以比拟的。
爬山是一种渐悟的过程，德育正是如此，它是一种长期的、缓慢的、点滴积累的过程，不可能是一蹴而就的。其实，它就建立在德育活动课中“顿悟”的基础上，在多少次瞬间的，高峰的体验中展开。这个时候，人类的德行在经历了长期的，复杂的过程后得以升华、变换、并产生觉悟后的大喜。作为教师，既要当醍醐灌顶、当头棒喝的慧能法师，更要做“行到水穷处，坐看云起时”的王维。培养学生对道德情景的自主判断能力，使学生产生相应的情感体验和自觉的参与意识，使学生将道德知识转化为自己的观念和品性，从而在未来遇到相似的情况时受到类似情感的触发而引起道德行为动机。
主题班会设计方案2
一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
三、活动准备:
1、心理小测试题。（提问）
四、活动过程：
（一）明天的生活
同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）老师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
（二）战胜挫折与困难
在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。
五、总结 《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起）
老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。
主题班会设计方案3
一、班会背景：
团结是一种凝聚力，是一个班集体不可缺少的向心力，在一个外地学生比较多的班级里，在随着孩子们的成长，叛逆因素逐渐滋长的年纪里，让孩子重新审视团结的重要性，并通过亲身实践，真切感受等多种方式，帮助学生认识团结，提升班级的团结意识。
二、设计理念：
通过小故事、小视频、小游戏等多种形式，让学生们懂得什么是团结，怎样才能团结，为什么要团结等问题。并将这种团结的信念植根于孩子的生活之中，让班级体成为一个团结进步的班级。
三、班会目的：
1.通过本次班会活动，让学生明白团结的目的和意义，看到团结带来的力量。
2.让学生学会团结同学，提高班集体的凝聚力。
四、班会形式：
活动启发式，情境体验式，交流感悟式
五、班会准备
1、班会所需的小故事、视频资料、名人名言。
2、学生编排情景剧《如此团结》
六、班会过程：
（一）小故事，大道理——引出课题
环节一：讲述小故事
故事一：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中。”
故事二：一个有不少于十个兄弟的家庭，外人见笑。年迈的母亲看着儿子们像一盘散沙，心急如焚，赶紧把儿子们召集起来开会。会上，母亲拿出一大把筷子，先是分给每个儿子每人一根筷子，让他们折，结果，个个都轻易折断了；然后，母亲拿出十根捆绑在一起的筷子，再让他们逐个折，这下谁也没折断。大家也用不着母亲说了，心里恍然大悟，这会开得精短简约，但收效巨大。从此，兄弟一笑抿恩仇。
主题班会设计方案4
班会目标：同学们通过班会，了解雾霾天气带个我们的伤害，并掌握基本的预防方法，激励学生自觉的保护环境，从小事做起，从身边的点点滴滴做起。为我们的家园增添一份努力。赶走雾霾天气。
班会准备：(1)通过幻灯片播放有关雾霾天气的图片，
(2)播放那英的歌曲《白天不懂夜的黑》。
班会开始：
由班主任主持开场：同学们，最近几天我们的周围都发生了什么样的变化呢?答：“都带着口罩来的…..”是啊!因为现在的空气污染越严重了，所以雾霾天气就越多，危害也就越大。给我们的生活也带来了很多的不方便。
班会过程：(1)播放有关雾霾的新闻片段。
(2)出示雾霾天气的图片，并找同学谈谈感受。
讨论：请同学们结合图片与实际分组讨论，雾霾天气到底给我们带来了那些伤害。为改变雾霾天气，我们应怎么做呢?(并找同学回答)
班会总结：恩!同学们回答的都很好，空气的污染对我们以后的生活确实带来了很大的不方便，如有的同学回答说：以后我们不能经常在室外玩耍了.....
老师总结什么是雾霾：空气中悬浮着大量的烟、尘等微粒遇到水气而形成的混浊现象。并要求学生在雾霾天发生的时候，尽量减少课外活动，上学放学路上要注意交通安全，戴口罩。并将班会内容讲给家长听，相信我们大家一起努力，共同应对雾霾天气带来的诸多生活不便。
老师总结：同学们，通过今天的主题班会，我们再次认识了雾霾天气带给我们的困扰，对人体的伤害有多大，所以，为了我们蔚蓝的天空，我们应从今天开始，人人做到保护环境，争取做到低碳环保，尽量不燃放烟花炮竹，多植树多种草，提高空气质量，为人类造福。为自己造福。
主题班会设计方案5
同学们，不仅要关心创卫、参与创卫，同时要积极宣传创卫，积极参加各种创卫活动。为我们沭阳县美好的明天加油!下面带来创卫主题班会设计方案，欢迎阅览!
时间：20xx年xx月17日
地点：三年级教室
主持：
主题：爱护公共卫生是优良的传统美德
教学目标：
让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系，从小养成维护公共场所卫生的良好品德，从维护公共场所卫生做起。
教学重点： 让学生了解公共场所卫生与健康的关系。
教学难点： 培养学生维护公共场所卫生的美德。
教学过程：
一、激情导入
二、了解“创卫”
师：我们整天都说创卫创卫的，可是你们知道什么是创卫吗? 生：创卫就是“创建国家卫生城市”的简称.所谓创卫就是推动城市基础设施建设，加强城市管理，改变城市面貌，改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，提高人民生活水平。
三、了解“公共场所”
公共场所是公众休息、娱乐的地方，自然是人群较多的地方。这些人群中，有健康的人，也会有患各种疾病，包括肝炎，肺结核等传染病的人，如果这些人不注意公共场所卫生，随地吐痰、大小便等，会怎么样呢?其次，公共场所卫生不良，到处是垃圾，纸屑，有人乱涂乱刻，又会怎样呢? 出示图片进行对比(良好的卫生环境)→(不卫生的环境)
四、学生作答，教师小结：
公共场所卫生不良，会传播各种疾病，会使休息，娱乐的人感到厌恶，不快。可见，维护公共场所卫生，是维护大众的利益和身体健康，是每个公民的义务和责任。因此，我们要维护公共场所卫生为我们市创建国家卫生城市出一份力!五、创卫口号大比拼：
随着创卫工作的深入开展,更多以创卫为主题的活动相继进行，创卫作文,创卫诗歌等等层出不穷，现在我们大家来进行一个小比赛：“创卫口号大比拼”请同学们每人都说出一则自己的创卫口号，然后我们评选出优秀的口号。
1、环境卫生，从我做起!
2、整洁家园，人人有责!
3、摈弃陋习，崇尚文明!
4、凤岗是我家，整洁靠大家!
5、关爱城市家园，倡导品位人生!
6、发扬传统美德，倡导时代精神!
7、遵守社会公德，维护公共卫生!
8、珍爱生活空间，热心创卫工作!
9、管住脏、乱、差，留下真、善、美!
10、创卫关联你我他，齐抓共管靠大家!
10、草儿绿，花儿香，环境优美人健康!
六、问答指导：
同学们知道维护公共场所卫生要怎样做吗?
先出示一些图片(人们不正确的做法)，然后让学生举其他例子，最后教师总结。
1、养成良好卫生习惯，不随地吐痰。
2、保持公共场所卫生，不乱扔垃圾、杂物，不乱涂乱画。
3、自觉爱护公共场所环境，不随意践踏草坪，不攀摘花草树木。
4、自觉遵守公共场所秩序，不在公共场所大声喧哗嬉戏打闹，影响他人。
5、自觉爱护公共场所财物，不损坏公共财物。
七、学生讨论发言
同学们都知道该如何做了，为什么要这样做呢?请同学们分五人小组讨论，然后每组请一位同学发言。
八、维护公共场所卫生的认识”比赛
“你对维护公共场所卫生的认识”填空比赛(各组两人参加)比赛后给予优胜组表扬。
在公共场所要做到不随地(吐痰、大小便);不乱丢(果皮纸屑);不损坏(公物);不乱刻乱画(墙壁、树木);不践踏(草地);不摘折(花草、树木);我们都来维护(公共场所)卫生。
九、结语：
通过学习这一课，同学们懂得了要怎样维护公共场所卫生。除了自己要做到，看到有违反的现象，我们也应该作出劝阻，让他们也做好。共同营造良好的公共卫生，齐心协力搞创卫，让大家都能在美好的环境中生活。
主题班会设计方案6
设计理念：
前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过：“只有爱妈妈，才能爱祖国。”因此，亲情是一切情感的基石。只有爱父母，才会爱学校、爱家乡、爱祖国、爱社会、爱我们生活的这个世界，才能永驻真爱，形成质朴健全的人性。针对本班学生个性中暴露的自私任性、自我中心的不良倾向，通过真情体验，感悟亲情，激发学生爱的情感，丰富情感积淀，把亲情回报付诸于实践。
设计目的：
1、让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大，感受中华民族的传统美德。
2、让学生回报亲情，把对父母的爱付诸实际行动。
3、丰富学生的生活和情感积累，激发学生从小有爱心，树立心中有他人，心中有祖国的情感。
活动准备：
1、准备节目，搜集故事，收集名言，主持人准备串联词。
2、制作相关的课件。
3、邀请父母参加班会活动。
4、场景设计，渲染环境，奠定情感基调。
活动过程：
一、宣布活动开始：
甲：亲情，人类永恒的话题。
乙：亲情，人间最美的情感。
合：谭格庄初级中学六年级3班“拥抱亲情”主题班会现在开始。
二、回顾篇——走近亲情
1、我名字的故事
（1）甲：我的降临，是父母生命的延续，是家庭未来的曙光。我的名字是父母理想的编制，同学们，你们知道自己名字的含义吗？
（2）学生交流自己名字中蕴涵的意义。
（3）乙：孩子的名字融入了父母多少的期望！他们为了给孩子取名字花了多少心思。
2、我成长的足迹
（1）乙：有了泥土，嫩芽才会长大；有了阳光，春芽才会开花；我们的成长离不开您呀——亲爱的爸爸妈妈。
（2）甲：请听歌曲《父亲》、《母亲》。（老师操作）
（3）乙：下面谁能讲一下在我们的成长过程中父母为我们做出牺牲和付出血汗的故事。（两个同学为宜）
（3）甲：孩子的成长过程凝聚了父母无穷的爱；感人的故事勾起了孩子的美好回忆，让我们把父母的爱永记心中，下面请听诗歌朗诵《母爱》（作者：冰心）
3、父母写真
（1）甲：母亲的皱纹，父亲的白发，是父母操劳的见证，是爱的涓涓印痕，是亲情无偿地演绎。你了解自己的父母吗？你关注过父母的变化吗？
（2）乙：请同学们以《爸爸（妈妈）的————》为题，演讲自己眼中的父母。
三、拥抱篇——体验亲情
1、亲情赞颂知多少
（1）甲：亲情是一种血脉相通的默契，是一种无法割裂的存在。
乙：因此，酬劳不是她的目的，收获不是她的动机，她是人性闪耀的光辉。
甲：多么质朴的情感啊！古今中外，有多少赞颂父母的歌、词；有多少演绎亲情的故事；有多少歌颂母爱的名言。
乙：让我们尽情地用歌唱，用朗诵，用故事来拥抱亲情吧！
（3）甲：下面请全体同学起立，集体歌唱《父亲》、《母亲》。
（4）乙：下面请听诗歌朗诵：《纸船——寄母亲》。
（5）甲：下面请同学们讲述古今中外关爱父母的故事。（课件展示关爱父母、孝敬父母的名言警句。）
2、母子了解知多少
（1）甲：我们的生活，父母总是牢牢牵挂，那我们又对这些关爱自己的长辈了解多少呢？今天我们请到场的几位同学的妈妈和孩子共同上台做个游戏。测试一下对对方的了解有多少。请到场的爸爸作评委。（互相猜对方最爱吃的菜、最爱穿的衣服；母子共同写自己的爱好和习惯，检验默契度）
（2）请孩子做扮演孕妇的游戏，体会妈妈十月怀胎的辛劳。
四、行动篇——回报亲情
1、确定回报方案
（1）甲：故事让我们感动，榜样为我们引路，名言伴我们同行。父母给了我们那么多的爱，我们已经渐渐长大，我们应该怎样回报父母的呢？
（2）乙：请同学们讨论交流，并确定回报父母关爱的最佳方案。
2、实施回报方案
给父母一份惊喜
主题班会设计方案7
1. 班会时间：
2. 班会地点：
3. 班会主题：守住规则、道德、法制底线、做身心健康的昌职人
4. 班会背景：开学已经二个多月了，学生又回到了紧张忙碌的学习生活中，但是开学以来从学生身上暴露出很多问题，上课接话茬儿，劳动不积极，迟到早退现象严重，上课睡觉问题，这些问题都需要我们一起去遵守和维护。这些问题需要老师的教育和自我的反省。
5. 班会目的：
1）通过主题班会的学习，明确高中第一步要守住纪律，无规矩不成方圆。
2）让学生对课堂、教师、家长的文明礼仪礼貌有一个了解，使学生能够尊重课堂、尊重教师、尊重父母的一片苦心。
3）树立学生法制法制观念，中职生已经可以承担民事责任，所以做出的事情需要承担责任，甚至触犯法律需要承担法律责任。
6.班会内容：
1）组织学生学习德育学分制度，期末考试评分制度
2）学生干部互动发言
3）案例分析
7.1）主持人介绍嘉宾老师
2）班主任做新学期致辞
3）德育学分的学习
4）班级干部发言
5）宣誓
我宣誓：我想信自己的智慧！我坚信自己的潜力！我要把握住自己的命运！为了母亲的微笑,为了青春的理想,我宣誓：牢记父母嘱托，严守学校纪律，培养吃苦精神，磨练坚强意志；用信念战胜困难，用勤奋战胜惰性，用效率创造成功；用三年的奋斗与汗水，铸就自己成功的一生。努力！坚持！拼搏！成功！
6）嘉宾发言
7）总结
8. 从班会背景和设计看，高一的德育主题应以“责任”为支点，为同学从初中到职高“转弯”“爬坡”的心理适应提供多方面的帮助。开学两个月以来，学生已经初步感受到了高中生活的紧张和快节奏，绝大部分学生对高中生活表现出不适应：由于对职高缺乏充足的思想准备，有的学生总是紧张不起来，松松垮垮，想学又学不进去；有的学生对新集体不能尽快适应，不能融入集体；由于缺乏合理的时间安排以及科学的学习方法，有的学生学习努力，但上课还不认真听讲，表现出困惑与迷惘；由于缺乏良好的学习习惯和养成了依赖心理，班中玩手机、上课睡觉，厕所抽烟，打架的现象都时常发生。
主题班会设计方案8
一、活动目的：
1、给学生一个放松心情，释放压力的机会，提供一个展现自我的平台；
2、让学生感受到理想可以带给人无限的力量，使同学们明白树立人生理
想的意义；
3、帮助学生树立明确的目标与理想，使他们进一步端正学习态度，以更
新更高的标准要求自己；
4、帮助学生坚定信念，为实现自己的理想而努力
二、活动形式：
视频、朗诵、讨论、游戏、故事、歌曲等；
三、活动准备：
学生：准备朗诵，演讲，故事等节目；学唱歌曲《我的未来不是梦》
教师：寻找资料，下载相关的视频影音，制作课件
四、活动过程：
（一）、基本情况
学校：赣州一中班级：高二（15）班人数：49人
主题：舞动青春，放飞理想
时间：班会课 地点：教室
负责人：陈秋娟 何燕 主持人：肖小单 唐天和
（二）、活动程序
开场白：
女：希腊著名哲学家苏格拉底曾经说过“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋
斗”
男：理想，古往今来，多少人追求你、多少人向往你，想从你那里得到力量、获得启示然而，你到底是什么？有什么秘密？让我们通过今天的活动来回答这个问题
合：我宣布：高二（15）班“舞动青春，放飞理想”主题班会现在开始
1.故事与调查结果讲述
女：我想先给大家讲一则故事，三个砌砖工人在工作，有人问他们在做什么，他们的回答各不相同，一个说是“砌砖”，一个说是“赚工资”，而第三个却自豪地说“我正在创造世界上最富有特色的房子”后来，前两位工人一直是普普通通的泥瓦匠工人，第三位工匠则成了有名的建筑大师同学们，你们知道这个故事告诉我们什么道理吗？（人活着要有远大的理想和目标）
男：哈佛大学有个关于目标对人生影响的跟踪调查对象是一群智力、学历、环
境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：
27﹪的人没有目标； 60﹪的人目标模糊;10﹪的人有清晰但比较短期的目标 3﹪的人有清晰且长期的目标
25年的研究结果表明：
那些占3﹪者，25年来几乎不曾更改过人生目标的人，始终都朝着同一方向不懈地努力25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者，行业领袖，社会精英那些占10﹪有清晰短暂目标者，大都生活在社会的中上层他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可缺的专业人士如：医生、律师、工程师、高级主管等等
其中占60﹪的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩剩下27﹪的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层他们常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界同学们，针对以上调查结果你又有什么感想呢？
2.知识竞赛(通过他人的世界感受理想的力量)
女：刚刚同学们都说的非常好，接下来我们来个知识竞赛，一题20分，得分最高的小组，是有奖品的哦
男：请看第一题恭喜你，答对了
女：请看第二题
男：请看第三题
女：请看第四题
男：请看第五题
女：现在我们来看下各组的得分情况，得分最高的是第X组恭喜他们，每位组员得到一颗糖
男：从刚才的竞赛题中，我们不难看到：古往今来，凡成就一番大事业的人多数是从少年时期就树立了远大理想与目标心理学的而研究也表明，青少年时期是确立远大理想与目标的最佳时期现在就请同学们结合上述故事，调查结果和知识竞赛题，谈谈有理想人与没有理想的人在人生道路上有什么不同学生自由发言。
女：从同学们的发言中可以看得出大家对理想都有自己的独到见解，也从不同角度说明树立理想的重要性人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂
男：十七岁，是个追梦的季节是个不需等待的年龄那么，17岁的我们的梦想又是什么呢？让我们一起大声地喊出自己的梦想吧!
3.游戏击鼓传花－大声喊出你的梦想
女：游戏规则：当音乐声起的时候，同学们开始一个接一个传递气球，当音乐
停止的时候，球在谁手里就由谁来谈谈他（她）自己的梦想在传球的过程中，弄破气球或弄丢气球者要接受相应的惩罚上台表演一个节目 主持人做出适当评价。
男：说了那么多，同学们知道我们应该怎样实现自己的理想和目标吗？下面请我们班的来说说她的看法大家欢迎
4.故事分享，目标实现法
男：是啊把自己确立的远大目标分解成若干个小目标，再循序渐进地去实现它们，我们的自信心和效率就提高了托尔斯泰也将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天，一个小时，一分钟的理想
女：目标分为长期目标，中期目标，短期目标对于我们来说一个学段一个目标，一个学年一个目标，一个学期一个目标，一个月，一个星期，乃至一题一个目标这些都是短期目标要想向大目标走去就的从小目标开始 男：已经进入高二的我们，即将面临人生重大选择－高考不知道同学们心中是否有自己理想的大学目标呢？接下来由何老师给我们讲述如何确立和实现高考目标
5.承接到现阶段的目标－高考，讲述如何确立和实现目标女：梦想是甜蜜的，实现梦想之路是坎坷的现在就让我们一起来看看20xx中国达人秀年度总冠军卓君是怎样圆梦的田埂上的梦6.微电影－《天埂上的梦》
男：每个人完成梦想的过程中，总会遇到各种各样的挫折和困难，甚至被不理
解但不要紧，这只是完成梦想的磨练请微笑着，一步一步往前走，坚持你的路，不抛弃，不放弃，阳光依然照射住你的前路接下来，有我们班的黄波同学为我们朗诵食指的《相信未来》。
7.朗诵《相信未来》
男：谢谢黄波同学为我们带来了激情洋溢的朗诵流星的光辉来自天体的摩擦
女：珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪
男：美好的明天来自今天的创造我想对于青春和理想，班主任也会有独特地理解下面我们以热烈的掌声请我们的班主任闪亮登场
8.班主任总结
男：感谢陈老师的意见和建议到这，我门的主题班会已经接近尾声了，现在，让我们怀揣着一颗真诚的心唱出《我的未来不是梦》
9.合唱《我的未来不是梦》
男：为了理想的远航
女：默默地积蓄着奋进的力量
男：昨天的理想就是今天的希望
女：今天的理想就是明天的现实
合：扬起理想风帆，驶向未来彼岸
男：我宣布，高二（15）班“舞动青春，放飞理想”主题班会到此结束，感谢各位同学们的参与。
主题班会设计方案9
一、主题：
学会宽容，善待他人
二、活动目的：
现在的孩子多是独生子女，他们自然而然的成为所在家庭的中心，在这种环境影响下，独生子女容易出现自我中心倾向，表现在人际关系中就是过多地考虑自己的感受而忽略对方的感受，心胸开始变得狭窄。这会严重影响学生良好人际关系的建立，从而影响学习。因此，希望通过此次班会的学习，让学生学会以宽容的心待人，能够与同学和睦相处，彼此共同进步，进而培养健全的人格。
三、活动的内容：
1、游戏“你吹我爆”；
2、“故事”就在身边；
3、举例子悟宽容；
4、知根知底求进步；
5、献计献策学宽容；
6、借电波传真情；
7、朗诵诗歌话结束
四、活动的形式：
漫谈、漫展、朗诵、互动游戏、心理测试、讨论、小品表演
五、活动的准备：
1、全面发动全班同学以四人为一小组查找资料，搜集素材并集中交班主任
2、对收到的各种形式的资料，进行认真审阅、批改和去舍
3、设计课件制作
4、在班主任和有关老师的指导下织排练
5、布置黑板，教室
6、布置做好班会记录
7、邀请学校领导参加
六、活动过程：
播放背景音乐《唯有宽容》，营造班会气氛，主持人入场
主持人合致词：老师、同学们下午好。
L：欢迎走进高二（3）主题班会（学会宽容，善待他人）
W：首先让我们一起进行“你吹我爆”的游戏
（一）导入：游戏“你吹我爆”
①要求：两人一组，一位同学吹气球，另一位同学拿牙签在鼓起的气球上扎洞，但是不得发出爆破声。
②操作：每组派两位同学上讲台来比赛，看哪组的同学在最短的时间（四个气球）里完成任务。气球一旦爆破就失败。
③思考：牙签扎在气球的哪个部位不易爆炸，扎在哪个部位容易爆炸？为什么呢？
④主持人小结，引出主题：
L：气球最薄的地方——张力大好比人最不足的地方——敏感、脆弱
W：其实，我们人与人之间的交往就像气球和牙签之间的接触，如果老是针尖对麦芒，那结果只能两败俱伤。
（二）“故事”就在身边
学生短剧表演《小可的一天》，播放学生自导自演的短剧，反映生活中由偶发事件而产生恼怒情绪；由遭遇好友拒绝帮助而失望；由迟到、未按时上缴作业而受批评于老师，被老师留下补做，脸面丢尽，对老师产生了厌恨；由晚回家，被父母责问，最终将一天所积的不满迁怒于父母，一场家庭争吵由此引发……的情景再现，让学生更深刻地认识到仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡；如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及的事情。
（三）举例子悟宽容
（过渡）在人际交往过程中矛盾、冲突、隔阂都是难免，那我们该如何应对呢？
（四）知根知底求进步
展示调查测试表——“你平时是一个宽容的人”
（五）献计献策学宽容
1．息怒。不要轻易被人激怒。越是剑拔弩张的时候，越要提醒自己保持冷静。一旦激动起来，会影响正常的思维，说话会失去分寸。要学会克制。林则徐有一座右铭，叫“制怒”。他之所以用“制怒”来警策自己，是他几十年官宦生涯中得出的教训。
2.志存高远。志向越是远大，心胸就越会开阔，不屑对小事斤斤计较。古人有云：“要看银山拍天浪，开窗放入大江来。”
3．归因。别人触犯了你、伤害了你，绝大多数人由于言语不慎，或者言者无心，听者有意，触犯了你的心理敏感区。真正有意报复你，恶意攻击你的人是不多的。坚信：白天不做亏心事，半夜敲门心不惊。
4．心理互换。将心比心，设想一下当自己无意触犯伤害了别人的时候，他人会有什么感受和想法，设身处地为别人着想，就不会出现吹毛求疵，对他人过于苛刻的言语和行为。
5．充实自我，开拓眼界。人的气度与人的知识修养、眼界宽狭很有关系。一般说来，知识修养差的人容易心理偏狭，遇事想不开。丰富的知识、开阔的眼界，就会对许多意想不到的事情泰然处之。当然，满腹经纶却气量狭窄、行为恶劣的人也是有的，但总的说来，知识能开拓人的心胸。培根有句名言：“知识使人明智”。
6.摆大家风度，不与他人一般见识，无理就认错，得理也让人。多想想：为一点小事搞得面红耳赤，双方见了面多不好意思？如果事事都斤斤计较，岂不自寻麻烦？！
（五）借电波传真情
①操作：主持人担当“此时我宽容”广播栏木的主持人。同学作为听众，当举手示意时，表示播打进栏目的热线，从而来讲述自己在与同伴或长辈的交往中所遇到的摩擦，借助电波主动握手言和或宽容他人。
②播放栏目宣传语（栏目宣传语）如下：在人与人的交往中，总免不了各种各样的摩擦，别人也许在不经意间伤害过你，你也也许在不知不觉中对别人苛刻了一点。如果你曾只看到别人的缺点而做出了伤害他人心灵的事，你愿意用缩小镜将他的缺点缩小吗？如果别人曾误会过你，你愿意首先跟他握手言而吗？“此时我宽容”栏目给大家提供这样的机会。欢迎你们播打栏目的热线，期待着你们的声音！（整个节目中播放轻音乐《莫斯科郊外的晚上》）
③给同学一定的时间思考（在音乐声中，大家回忆以前在交往中发生的摩擦，考虑如何借助电波来宽容他人）
④播放事先准备好的听众来信（此信来自某位学生的真实生活，而且内容具有普遍性，作为听众来信比较合适。）
⑤请举手的学生上讲台请学生上讲台，在话筒前讲述自己要宽容的人及两人之间所发生的故事，节目主持人做适当的引导。
W：谢谢各位听众的来电、来信。莎士比亚在名剧《威尼斯商人》中一段台词是这样写的宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。
L：希望大家有一颗宽容的心，用宽容的心态面对每一个不顺心的事。
W：相信大家的生活会更加快乐！
L：最后我们将送上高二（3）全体朗诵的诗歌来结束本次的主题班会。谢谢各位同学的热情参与。
（六）朗诵诗歌话结束
（七）主持人结束语：
（八）班主任总结语：
主题班会设计方案10
一、班会主题：
放飞梦想 做主青春
二、活动对象：
初一一班全体同学
三、活动地点：
教室
四、活动时间：
五、对象分析：
初一学生刚进校，学习主动性和自觉性都还不够，关键原因在于没有正确地认识自我以及自己所要走的人生路，因此，本节课的关键在于引导学生树立自己的理想目标，以及形成如何为理想而奋斗的意识。让学生有很好的心态对待初一以及之后的初中生活。
六、活动目的：
通过这次班会使同学们明白，自己已经长大，可以尝试去规划将来的人生，可以决定自己的未来;让同学们明确目标，振奋精神，排除障碍，信心百倍地朝着理想和未来迈进;让同学们懂得如何去寻找自己的梦想，在追梦的过程中，不断完善自我、丰富自我、升华自我，积极面对生活和学习中的挑战;为同学们迎接初中三年的挑战，做好充分的精神和心理准备。并且这样的一次班会也是师生互动的一种很好的形式，可以拉近师生间的距离。
七、活动流程：
1、活动前奏：大家下午好!欢迎大家一起参加我们的主题班会：放飞梦想，做主青春!生活的多彩，青春的美好，属于我们;青春的我们，如诗，如画，如梦，在蓝天白云下，放飞自己的梦想。梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮夜行的路;梦想是路，引你走向黎明;梦想使不幸者绝路逢生。平凡的人因有梦想而伟大，今天，我们一起来一起来谈谈我们的青春与梦想。下面有请我们的主持人：XXX同学，XXX同学……
2、活动过程：
① 歌曲演唱《我的未来不是梦》
“…你是不是像我曾经茫然失措，一次一次徘徊在十字街头…我知道我的.未来不是梦，我的心跟着希望在动，我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动…”抓住每一个梦想，让梦想的美丽成为永恒。不要为一次小小的失意而停止追逐梦想的脚步。即便你没有超人的能力和伟大的智慧，你也必须相信，只要努力过，就会有未来。我们要相信我们的未来不是梦。
② 诗歌朗诵《让青春与梦想齐飞》
青春是多姿多彩的;梦想是多种多样的;青春和梦想都充满着热情、勇气和希望。来吧!用梦想的翅膀承载起青春的心，让青春与梦想齐飞!
③ 自由畅谈个人理想
花季雨季中的我们，总喜欢去猜想未来会怎样，喜欢做梦，总喜欢去看看周围的世界，喜欢探索;相信同学们对于充满激情的青春和充满希望的梦想都有一定的看法或见解吧?引导同学们现场阐述自己的梦想和愿望…
④ 小品表演——《奋斗》、《相遇》
每个人的梦想都是很美好的，美好的梦想，激励着美好的人生。但美好梦想，并不是虚幻的彩虹，还要从脚下一步一步开始。下面两个小品中，或许有你的影子哦!其实，我们现在正处在朝气蓬勃的黄金时期，更应该把握现在，珍惜时间。
⑤ 全体合唱《坚强》
在实现理想的过程中难免会遇到一下困难、挫折、失败…我们应该如何才能克服困难，到达理想的彼岸。也许，坚强是一片安定药，能让垂头丧气的人精神立刻为之一振;更也许，坚强是一曲催人奋进的乐章，指引着我们在人生的道路上，勇敢地越过种种磕磕碰碰，努力去向着未来冲刺。
3、结语：在节目的最后邀请指导老师对本次活动进行点评，并对同学们即将共同度过的三年初中生活寄予希望。
主题班会设计方案11
一、 活动内容：
调整心态，为自己喝彩
二、活动目的：
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，<莲山课>学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。 （同学交流一下心里话）
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。<莲山课>但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1． 压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2． 厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；
因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
（4）花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，<莲山课>心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？
（三）讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻
3）推销员的故事， 在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，
怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
主题班会设计方案12
主题：莫让情感航船过早靠岸
针对问题：我班个别学生存在早恋苗头，关系暧昧，不仅影响成绩，还破坏学习风气，甚至存在危险因素。
班会目的：使同学们认清早恋现象的危害和弊端，引导学生把爱慕转化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。
场景布置：简约风格，主要利用黑板，由同学们自行设计，突出主题，配以图画艺术字。
展示方式：
幻灯片呈现、学生讨论发言、案例分析、情景再现
教师通过幻灯片的形式呈现教育内容，设计案例、情景让同学们进行分析，小组讨论，以循序渐进的方式实现心理辅导的效果，最后让同学们发表自己的看法，教师注意引导。
过程中鼓励学生随时抒发自己的感想、困惑，全体师生共同交流，形成和谐、舒适、畅所欲言的氛围。
方案设计
准备工作：提前三天发布主题，班委协调布置黑板。
班会开始：
一、 开场：通过舒婷的《致橡树》引入。
让同学们谈谈什么是伟大的爱情。
明确：1、对爱情的憧憬是正常的；
2、只有成熟的爱情才会长久，真正的爱情是忠贞的，双方互相尊重、彼此独立又能共同承担责任，经历风雨）
二、课件展示“科学家总结的幸福爱情需要满足的条件”
明确：爱情需要面包和牛奶，也需要双方具有健全的人格
三、 课件展示早恋的定义、特点、不宜早恋的原因
明确：早恋往往是不理智的选择，难以持久，容易造成过度狂热和痴迷，产
生偏激行为。
四、 主要环节：早恋的危害
1、学生参与，案例展示，学生自主讨论，揭示早恋危害。
案例一：失恋少年自杀生命垂危
案例二：初中生情侣卧轨自杀身亡
案例三：中学生偷尝禁果的结局
同学们讨论交流，发表看法。
注意：由于话题的敏感性教师要注意控制学生的情绪，班会气氛的把握尤其重要，同学们的言论要建立在深入的思考之上，畅所欲言的同时，杜绝轻浮、出风头、不负责任的话语。
明确：
1、中学生的心理具有情绪化、好冲动、承受力差的特点。
2、早恋危害中学生身心健康，容易产生极端行为。
3、一旦发生越轨行为，两人都会陷入恐惧和痛苦的境地当中，女生更是遭受身心重创。
2、结合身边事例，同学们谈谈早恋的危害还有那些？
自由发言。
重点强调早恋对学习产生的不良影响，感情促进学习的想法是幼稚的，早恋势必会造成成绩大幅度下降。早恋还容易引起犯罪。
五、 怎样避免早恋？
1、测一测：你的自控力如何？
通过心理小测试提高同学们的参与感，活跃气氛。
2、情景再现（小忠、小双、班长的故事）
如果你是他们，应该分别作出怎样的处理？
学生发表看法，教师指导，对于同学们采用的好的处理办法及时给予肯定，有失妥当的及时加以引导。
明确：当我们产生对异性的爱慕后，不用害怕，这是正常的，只要转移注意力，不要痴迷于此就可以了
如果已经有早恋的苗头，就应悬崖勒马，及时寻求老师和家长的帮助，减少交往；当面对他人的追求时，要明确态度，委婉拒绝，晓之以理。
六、 主题深化：与异性交往有哪些注意事项？
从穿着打扮、语言、心态、行为举止等方面对同学们提出建议。
七、 总结
每位同学小组内总结心得体会，组长汇总展示。
教师点评指导，并发表结束语。
结束后的反馈
关注同学们在班会后的反应，使此次班会发挥更好的效果，指导实践。