通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。在当下社会，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是范文网小编收集的励志演讲稿模板5篇(演讲稿 励志)，供大家阅读。
励志演讲稿模板1
Hi！Everyone！大家晚上好！愿今晚能给你们带来一段美好的回忆！
我先做一个简单的自我介绍：我来自江南影视的表演系，我的名字叫做张黎，张开的“张”，黎明的“黎”，张开双臂,拥抱黎明。
Ok！在演讲的开始我要告诉各位三个秘密，希望你们可以仔细地听进去。
First，虽然我可能没有资格这么说，但我还是要说，我要代表无锡全体市民欢迎各位来到江南影视。
Second，我是这样安排我的演说的：好的在前，更好的其次，最好的放在最后面。所以你们都应该坚持到最后一刻，因为那样你们都能得到最美好的东西。你们说好吗？
Finally，我想告诉你们：Iveryveryloveyour！我愿意毫无保留地将自己的所知分享给各位，愿你们可以做的更好！那各位说，你们要不要坚持到最后一刻呢？
在这块场地上我看了不下十次的演出，但是令我寒心的是，每次演出常常是开场的一次掌声，中间的几次零星掌声，结束时的人早已散光，我们很多人不会给站在舞台的人鼓掌，我们很多人不喜欢认同别人，其实你鼓掌的态度就决定了你人格成功的标准。鼓掌是为别人喝彩，也是为自己加油，也体现了你的素质，我相信各位都是有修养的人，你们一定会给我最多的鼓励和最好的配合的，我们一定会共同完成一场精彩和令人难忘的演讲的，你们说是吗？
Ok！行动是最好的证明，当我说“哦”的时候，你们就说“yes”！
今天的开场真是太完美了，所以我要带给你们更精彩的过程！
如果人生要被分成很多个阶段，那么大学就是一个新的开始，如果你要问我怎样才可以使你的大学可以过得更加美好，那么我的答案就是不断地采取有效的行动。
《圣经》里有这样一个故事：
有一天，一个有两个儿子的父亲对大儿子说：“儿啊，你今天到我的葡萄园去工作。”
“我不去，我不想工作。”老大回答说。
老大拒绝听父亲的话，就走开了。过了一会儿，他坐下想了想，就懊悔自己的行为。他想：“我错了，我不该违背父亲。我虽然说不去，可是我还是应该到葡萄园工作的。”
他立刻起身到葡萄园去，使劲地工作，藉以弥补他的过失。
这时，父亲又去找小儿子，对他说同样的话：“儿啊！你今天到我的葡萄园去工作。”
小儿子一口答应：“我去，父亲。我这就去。”
可是过了一会儿，小儿子想：“我是说过我去，可是我并不想去！你以为我会在父亲的葡萄园工作吗？才不呢。”
过了几个钟头，父亲到葡萄园去看看。不料，竟发现老大在园里拼命地工作，却不见小儿子的踪影。
我问各位：“这两个儿子，哪一个照父亲的意思做了呢？”
是的，是大儿子。
没错！这个故事告诉我们：行胜于言，只要采取积极有效的行动，才能实现人生的目标。也许你们在没有进入大学之前定了很多的计划，也有很多的美好的梦想，但无论我们做什么事，有什么好的想法，或者立了什么誓言，只有采取行动，我们才能通过自己的积极行动去创造我们想要的一切。
我从来不认为自己是一个天才，但我就是一个能积极行动的人。也许你们早有听说：大学里的社团很多，也可以很好的展现自己，提高自己，可是会行动的却很少，但是我是会积极行动的人，当我有了想法要建社团的时候，我就立刻去做了，两个星期的时间，我几乎跑遍了江影所有的房间，当然除了女卫生间之外，终于在江影我建立属于自己的社团，我给它起了一个好听的名字：叫做乐乐团！推荐一下：有兴趣的同学可以加入！
我知道我们刚开始不够好，但是我相信行动会带来改变，终于我们在一年时间里已经完成了四场专场演出，从批评不断到赞誉一片我们借助的是积极的行动的力量，据我所知在我来这里的一年中乐乐团是江影社团中举办演出场次最多的社团！
为了提高我的演讲能力，我主动到那些我没有到过的公园里去，主动找那些我不认识的人们，把他们集合起来，听我的演讲，使自己更快地进步。我知道这需要很大的勇气，也很难，但我知道行动会带来改变！
所有的结果都是由行动造成的，采取什么样的行动，将会导致什么样的结果。你要想获取什么样的成果，你必须采取什么样的行动。
在大学里面要不要好好学习啊？！好好学习要不要交学费，那不好好学习呢？既然好好学习和不好好学习都要交学费，你觉得好好学习好不好？yes还是no？但是铁杵要磨成针，我们就应该功夫下得——深！所以我们应该马上行动，从大一就可以好好学习，yesorno？
当你参加一个比赛，有几种结果啊？一种获得了名次，一种失败了，你说赢了好不好？Yes！那输了呢？No！No就no了呗，反正不参加什么也没有，输了不还获得了很多经验，认识了很多人，还可以结交到朋友，你说这样好不好？所以一定要马上行动，因为马上行动了就一切可能，yesorno？
朋友们！我做今天的演讲有几种结果呢？一种能给你们带来启迪和帮助？这样好不好，yesorno？还有一种就是没有给你们带来帮助，这样yesorno？那你说我要不要行动，当然要行动，成功了就能给你们带来帮助，分享我的知识，使你们进步，这是我一直所追求的，当然要去做的！可失败了，我还有脸在江影混下去吗？有什么关系，谁能随随便便成功呢？不经历风雨怎见彩虹呢？（歌曲：《阳光总在风雨后》）即使失败了也能提高我的演讲能力，还能让你们认识一下靓靓的张黎，你们说这样要不要行动啊？可是我明年再做好不好？不好！所以我应该马上行动！
来江影你们是为了什么结果呢？实现你们的梦想，或者简单些说就是学知识为了将来能赚钱！我们的人生是不是都想要一个好的——结果呢？锻炼身体是为了健康的——结果，化妆为了美丽——结果！为了得到结果我们就应该行动！可是结果有好有坏，但是不行动是不是什么结果也没有啊？
举个例子吧。我只是假设哦，有一个你很喜欢的女孩，可是她又漂亮，又有内涵，而你长得一般，也没有钱，虽然你一眼就钟情了她，可是她却一眼也没看过你，你说要不要去追，要不要行动啊？可是行动了有几种情况呢？一种是同意了，看来那个女孩子想要绿叶来衬托，一种就是no！看来还是要撒泡尿照照自己！当然你可以这样安慰自己：哎！她真没福气了，像我这种外表平平，未来有巨大发展潜力的人她竟然不要，让她将来同学聚会时握着我的手说：后悔当初没下手吧！第三种情况呢？得到的答案是：我妈妈叫我不要和陌生人随便说话，但是看你这么主动，我们可以相处看看！朋友们，你们发现没有，其实你们去追了只有第一种是失败的，其它两种都是成功的，所以你们要不要行动啊？俗话说：过了这村儿——没这店儿，为了防止她这朵鲜花插在别的牛粪上，你说你要不要马上行动？
演讲到现在，我一直在观察一个女孩，因为我觉得她听我的演讲很认真，为了感谢她，我真的好想过去拥抱她一下啊？但是我怕她拒绝耶。你们说我要不要去啊？去了有几种结果？一种yes！既然同意了那就抱呗！一种no！虽然幼小的心灵难以接受，但是她本来就不属于你的嘛，也不应该抱！那你们说我应该行动了，可是我现在不做等以后还有没有机会？不一定，为了确保可能，我是不是应该现在就去做呢？所以我应该马上行动！我一直都是一个相信群众的人，所以我决定现在就去表达我的感谢！
我最喜欢的事情就是看书，但是没有运用那些知识的行动你们觉得看那些书有意义吗？其实知识本身是没有价值的，只是把它运用到实践当中，价值才会体现出来。换一句话说，生活不会因为你能做什么而给你回报，生活因为你做了什么而给你回报！所以一定别忘了行动。
有一位成功者，许多人问他：
“你这么成功，曾经遇到过困难吗？”
“当然”他说。
“当你遇到困难时如何处理？”
“马上行动”他说。
“当你遇到经济上或其他方面的重大压力时呢？”
“马上行动”他说。
“在婚姻感情上遇到挫折或沟通不良的话？”
“马上行动”他还是说。
“你在人生过程中遇到困难都这么处理吗？”
他还是说……没错，他只有一个答案：马上行动！
我想演讲到现在可以和各位分享我励志演讲的口号了，不知道还有没有人记得那个口号和四个动作呢？我们一起来寻找一下那时的回忆（放原来的演讲声音）。你一定很好奇为什么有那么多人笑是吗？今天我也把那个动作带来了你们想不想学呢？
学弟学妹们，大学很精彩，但是并不代表你的大学就很精彩，所以为过好这三年、四年或者五年，你们必须要：马上行动！
当你有想法时，要告诉自己——马上行动，于是你去做——一切可能；
当你有困难时，要告诉自己——马上行动，于是困难被你克服——一切可能；
当你不开心时，要告诉自己——马上行动，于是变得积极——一切可能；
当你想放弃时，要告诉自己——马上行动，于是你又重点激情——一切可能；
当你有目标时，要告诉自己——马上行动，于是目标可以变成现实——一切可能；
当你发现鲜花的时候，即使你是牛粪，也要告诉自己——马上行动，于是鲜花真的插在了你这坨牛粪上——一切可能！
Ok！今天我带来一个好东西来，有请我助手把它拿上来，一个装水的罐子，还有一些装罐子的鹅卵石（我把石头全放到罐子里然后问他们），请问各位：“你们说，这罐子是不是满的？”
（“是啊”所有人都齐声说道。）
“是的吗？”（我笑着问，然后我在再从桌底下拿出一袋碎石子，把碎石子从罐口倒下去，摇一摇，再加一些，再问他们）：“各位，你们说，这罐子现在是不是满的呢？”
（这回他们的回答已不再那么快：“不是的。”）
“ok！Verygood！”（我说完之后，又从桌下面拿出一袋沙子，慢慢地倒进了罐子里。倒完之后又继续问他们）：“现在你们再告诉我，这个罐子是满的吗？”
（“没有满！”他们似乎更有信心地回答。）
“好极了！”（我又从桌底拿出一大瓶水，把水倒进看起来已经被鹅卵石、碎石、沙子填满的罐子。）
（当这些事做完之后，我开始正色地发问）：“你从事上面这些事中学到了什么呢？”
（一位同学回答道：“无论我们学习多忙，工作多累，行程排的多满，如果要逼一下的话，还是有很多的时间的，还是可以做很多的事的！”）
“ok！你真是太棒了，我想你说的是关于时间管理的吧！但是这并不是我要告诉你们的重要信息！”
（说到这里，我故意停顿一下，用眼睛扫视他们一遍说）：“我要告诉各位的重要信息是，如果你不先将大的鹅卵石放进罐子里去，你也许以后就永远没有机会再把他们放进去了！”
朋友们人生很短暂，你们可曾知道我们大部分人已经度过了四分之一的人生，我们应该趁着有限的时间做更多的事情。
问各位一个问题：你相信你的时间是无限的，长生不老，所以你最想做的事，可以无限延期？
你们相信吗？（不）
但是我们却常说，等我大三了，我就可以做那件事情了；等我拥有完善的知识，我才可以去竞争那个岗位；登我毕业了才可以去做那个工作；等我有钱了，我才能去追那个女孩；等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；（励志名言）等孩子长大了，我就可以……我们都以为自己有无限的时间与精力。难道你还真的认为到那时还有机会做哪些事情吗？学弟学妹们，大学是干什么的呢？毫无疑问，首先就是学知识，没错你可以说：我现在要好好的享受我大学时光，多出去转转，多和朋友聚聚，反正以后工作了还有机会再学习，大学不用太累。
那我现在来问一下前排的老师，你觉得现在还有像我们一样的宽裕的时间来好好的学习一样东西吗？
你们觉得我们现在最应放进去这个罐子的大鹅卵石是什么呢？就是好好的学习。你们还能再来一次童年吗？还能再来一次初中吗？不要让自己总在无尽的后悔中的遗憾；不要等到覆水难收时才知道改变；不要再说：我要是在高中努力些，就可以去更好的学校了，过去的就永远过去了，不要再想它——把握今天才是最重要的，让我们一起马上——行动！从现在就开始好好学习，好吗？
下面跟着我一起来念（歌曲：《奋斗》彭羚）：
我的大学只有一次，我的大学我做主，我要珍惜每一天，尽力去学好每一样东西，也许我会错过很多玩乐的机会，但我将得到幸福的
Ok！如果我没有记错的话，刚才我放进去了五个大的鹅卵石，现在我要把它拿出来，假如这五个鹅卵石已经变成了打开你生命之门的宝石，他们分别代表着财富、兴趣、幸福、荣誉、成功，再做一个美妙假设：你已经成为了比尔?盖茨，那么我想现在你一定已经拥有了那五颗宝石：财富、兴趣、幸福、荣誉、成功，但是我不得不说，你并没有一下子就拿到这五颗宝石，刚开始你只拿到了一颗，但是慢慢的你就打开了你的成功的人生之门，也拿到了其它的四颗，那么我要问各位你最先拿到了哪一颗宝石才能获得其它四颗宝石呢？
“兴趣！幸福！……”
Ok！其实这是美国内华达州的麦迪逊中学在考试时出的一道题目，我经过了改编，也许你们的答案会有很多种，究竟哪一颗宝石我们最应该先拿到呢？我认为没有标准答案，适合你的便是正确的。但是，有趣的是，比尔?盖茨给这个学校的亲自回了一封信函。函件上只有一句话：在你最感兴趣的事物上，隐藏着你人生的秘密。
人生，为此我选择在大学时奋斗！
励志演讲稿模板2
陈：尊敬的老师
桂：亲爱的同学们
合：大家上午好
陈：今天我们演讲的主题是
合：年华易逝，猛志长存
陈：这个叫春天的季节，你缓慢的来到了我们的身旁！不经意抬头，发现木棉花开了，我的心砰砰直跳。或许是因为这鲜红的花朵点缀着这样的春；或许是因为木棉的力量震撼着我的心，又或许是因为又一个春天到来了！
桂：这是一个怎样的季节！风轻云淡，细雨闲花！到底是春天啊！一切都在神秘的酝酿之中，小草跑出来了，花儿露出脸来了！柳条舞出身姿来了！到底是春天啊！有一种不动身的放纵！有一种澎湃的激情！有一种蓄势待发的崭新力量！
陈：你说，春光易虚度，不如早早相逢。我说，年华似流水，只有珍惜青春。高三的学长学姐们，做了三年的冷板凳，在几十天后，就要向它们告别了！三年就这样一闪而过，如一条长河，左岸是无法忘记的回忆，右岸是无悔专注的梦想，而中间飞快流淌的是我们无法挽回的青春年华！
桂：青春是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有当它耗尽时，再回过头看，一切才有了意义。失败后的落寞，成功后的微笑，便是这三年青春的意义吧！高三的学子们，此刻站在这里的你们，是否陷入了对过去的沉思？脑海里又是一种怎样复杂而又繁琐的场景？可是，它毕竟带着你们无数的辛酸和痛苦渐行渐远！
陈：有人说：“青春是一本太仓促的书，每一页，每一行都定格着生命的美丽和感动！”
桂：有人说：“青春是一抹甜蜜的忧伤，每一点，每一滴都是潸潸泪影中的微笑！”
陈：如果青春是一本书，那我们应选择用闪闪的笔尖，盈盈的墨水去诠释它的丰富。
桂：如果是一抹忧伤，那我们应懂得化忧伤的力量，用生命去沉淀属于它的感动！
陈：还记得当年那个偷偷在本子上写着“我要上清华”的你吗？即使知道那是一个多么遥远的梦！还记得考试失败后下决心要好好学习的你吗？可是没过几天，你又变回了原样！
桂：还记得晚自习对同桌说：“我睡会儿，老师来了叫我一声”的你吗？可是，现在睡觉对你来说都成为奢侈品，连吃饭的时间多用了几分钟都会有犯罪感！
陈：于是发现年华易逝，三年如白驹过隙，才觉已是长跑的最后阶段了！不论你现在是失意，还是信心满满，都要咬咬牙，闭着眼一直往前冲！如果不把自己逼一把，你不会知道自己有多优秀！
桂：于是发现猛志长存，此刻的你应该怀揣着你的梦想一直向前，没有奋斗过，有怎知艰难！没有奋斗过，又怎能笑着进入考场！没有奋斗过，又怎能获那红彤彤的'通知书！
陈：年轻的心盛放在三月的花季，雨水打不尽我们绵延的思绪！珍惜高中仅存的时光，让她演绎别样的风采！
桂：记住，年华易逝，猛志长存！拾起我们曾经遗落的志向，放飞我们心中的梦想！让青春的心勇往直前！
陈：天有多宽，张开我的双手拥抱；浪有多高，我向它大声怒吼。
桂：路有多长，我看到天边的亮；心有多累，只是一刹那的惆怅。
合：顾盼左右，瞻前顾后，都是逃避的借口；飞越痛苦，心魔不能阻挡我；飞越痛苦，勇往直前，有我的自由。
合：谢谢大家，我们的演讲结束了！
励志演讲稿模板3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
梦想，是春天的第一朵鲜花;梦想，是夏天的第一束灼阳;梦想，是秋天的第一颗果实;梦想，是冬天的第一片雪花；梦想，是沙漠里的绿洲；梦想，是吹响生命的号角......山溪的梦想是大海，囚鸟的梦想是蓝天，树木的梦想是大地。我的梦想是什么？我的梦想我的梦！
物尚且如此，何况人乎？纵观古今中外，凡成大业者，哪一个没有远大的梦想！是啊!一个人没有了梦想，那么他的生活就像在大漠中失掉了罗盘，迷失了方向.如果一个人没有了梦想，那么就像鸟儿失掉了翅膀，永远不能飞翔.如果一个人没有了梦想就像太阳失掉了光辉，永不能射出耀眼的光芒!
司汤达的忘却警言和梦想，是遭人鄙弃的。我两者都没有卸，我树立了自己的梦想，坚信自己就能实现。梦想是事业的大门，是登堂入室的旅程，这个旅程的尽头，就有成功在等待着。
每个人都有自己的梦，因为有了梦，才有梦想，有了梦想，才有梦想，才有为梦想而奋斗的人生经历。雪野茫茫的小草，寒冷孤寂中怀抱着“梦想”取暖；征途迢迢南飞的大雁，因为“梦想”才不停地往前飞。志向是人生前进的动力，那么梦想是期望和梦想的灵魂，奋斗、挣扎、超越，就是打破无知的道路，走向梦想的殿堂。
梦想，是我们每个人心中的一盏明灯，它能够为我们指出前进的方向。然而，梦想也是被需要的一个奋斗目标，但是它需要我们自己来实现。世界万物都有自己的梦想，梦想是石，敲出星星之火；梦想是路，照亮夜航的路；梦想是火，点燃熄灭的灯；梦想是路，引你走到黎明。
太阳总在有梦想的地方升起，月亮也总在有梦想的地方朦胧。梦想是永恒的微笑，我的梦想不尽，我要梦想之花永不合拢，为了梦，那遥远而真实的梦想，我会努力前行!
励志演讲稿模板4
我大学期间和同学的关系相处得很好，因为我喜欢帮别人干点活，比如多扫扫地。我从小学一年级开始，母亲就要求我每天早上扫完地才可以去上学，而这个习惯一直坚持到高中毕业。进入北大后，我就主动拿起了宿舍的笤帚，把垃圾扫到楼外面。就是因为如此简单的事情，大学同学对我的印象很不错，不知不觉中也为我以后的事业发展打下了基础，我做新东方到1995年时，我决心找一些合伙人，我就想到了大学同学，因为他们在国外已生活了8、9年，英语水平比我高，视野也更加开阔。
是我赶赴美国，找到一些大学期间非常要好的朋友，最终有3名同学回来和我一起打拼事业，而另外几位却没有回来，因为他们中间有的每年拿几万美元的工资，有的在大学教书，与我创业万一失败了就都失去了。我们经过XX年，把新东方做成了美国的上市公司，那些没有回来的人也都纷纷表示后悔了。但事实上，哪有什么东西是保证成功才去做的。所以，当机会来临的时候，你能不能抓住，敢不敢放弃眼前的东西就显得尤为重要。
所以，一定要懂得先放弃才可以得到，但做事要有一个底线，那就是你失败了能否承受。
励志演讲稿模板5
亲爱的同学们：
我本来应该像你们一样，由实验小学直接升入咱们三中读书的，可是由于体操训练，我没有机会上初中，真是非常遗憾，现在授予我“仙桃三中名誉校友”的称号，为我补上了这一课，我非常感谢!
我和胞兄大双未满7岁就进了县体校训练，10岁进省体校，15岁进国家队。我们俩从11岁参加全国少儿体操比赛开始拿金牌，到现在，参加国际国内大小比赛，共获奖牌80多枚。
体操运动员是要天赋和灵气的。可是当你还是一个丑小鸭的时候，谁会赞扬你呢。在我12岁的时候，省队教练把我送到国家队，可国家队教练根本看不上我，说我美和力的条件都不够，因此被赶回省队。在我15岁那年国家队又招我去，可是不到一星期，又把我赶回了省队。我仍不气馁，憋足劲，拼命练。半年之后，我才勉强进了国家队。可进了国家队之后没有教练肯要我，那个滋味呀，真像捡来的孩子遭遗弃。我不但不泄气，反而拼命地练，终于在全国第二届青运会上夺得了三块金牌、两块银牌。这下谁还会轻视呢?要知道，你只有以你的成绩、你的出类拔萃，才能引起人们的注意。我觉得我成功的因素，除了具备体操运动员的基本素质，最大因素就是自信。我自信我可以拿金牌，别人看不起我的时候，我就想：等我拿了金牌看你还小瞧不? 记得我7岁的时候，在县体操队“压柔软”不得法，丁霞鹏教练就将一百多斤的体重压在我的腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉泪，这样我就闯过了柔软关。县体操队条件差，护掌不配套，我就光手在单杠上摇摆，一两次还行，百次千次就不行了，我的两只手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，单杠上都沾上了嫩皮和血，我还是不停地练。大家都知道，学习好比逆水行舟，一篙松劲退千寻。体操也是如此，贵在坚持苦练，一点小伤小困难就停止训练，怎么能进步呢?
我进国家队是很困难的，到了国家队，进“冠军组”就更难了，我是在五缺一的情况下，被勉强拉入“冠军组”试试的。进了“冠军组”，我才知道它的厉害。国家队的“冠军组”，是要到世界上拿冠军的，那运动量，那压力之大，就可想而知了。进冠军组后，黄玉斌教练说我的动作不大细腻，必须重新规范动作，这就好比重新蒸熟一锅夹生饭。又要矫正原来的缺陷，又要学新的动作，其运动量之大，要求之严，真是前所未有的。我确实是吃不消，便私下向黄教练求情，希望他悠着点，但黄教练说：“不行!你想不想当冠军?”想!做梦都想。我就是想拿世界冠军。于是我拼命地练，所以大家都叫我和大双是“拼命三郎”。有时练晚了，食堂关门了，我随便买点什么填填肚皮。运动员的生活也是比较艰苦的，并不像人们想象的满足营养呀、科学的食谱呀。我们国家还很穷，还没有那么好的条件。到北京亚运会前，我的成绩就很不错了，但由于缺乏临场经验，我在比赛中失手跌落，肘部受伤，我忍着创痛从容上马，终于在亚运会上夺得了两次冠军。
当然，冠军不是你想拿就能拿的。你只有平时刻苦训练，顽强拼搏，掌握过硬的本领，等待机遇。否则，总是埋怨这、埋怨那，不好好训练，即使机会来了，你也会因本领不过硬而错过成功的机遇。人生如赛场，赛场是无情的，你差了就会被甩在后面。你平时怕多流一滴汗，怕多吃一点苦，结果比赛拿不到名次，所有的汗水都付之东流了。所以我说我们每块金牌都是来之不易的。一个人的目标越高，付出的汗水就越多，困难就越多。我得了亚洲冠军，还想得世界冠军。那时的意志和胃口也就好比《西游记》里的“统天袋”，有多少“统”多少，一切困难也就不在话下了。别人能做到的，我也要做到，别人不能做到的，我还是要做到!我以为一个人就是要有这样的英雄气概 ! 亚运会后，我恳求黄教练，学自由体操“团身后空翻三周”，也就是我在巴塞罗那奥运会拿冠军的那个空翻，这个动作确实很难，一个人平地起跳 3 米高，团身后空翻三圈，还要落地时稳稳的，这是目前世界上最难的一个动作，我在测试的时候就失手了，脚没落地，头却落了地，摔成了轻微脑震荡。还练不练?练!怕什么，失败了再来嘛!头还没好，碰上日本举行体育节，教练要我休息，我非去不可。比赛双杠时，我的手心一块三四厘米见方的皮被杠子撕开了，医生要打麻药缝，我干脆让医生剪下了那块皮。后来我还拿了一块金牌。你看，我要是养伤，怕痛，金牌能飞来吗?得金牌是幸运的，得金牌的道路却是艰辛的、曲折的。在巴塞罗那奥运会上，在我之前出现了独联体、韩国、日本选手的高分，我的队友冲击“三周”时又失败了，而我自己在去年的两次比赛中也失败了，我如果做常规的“360度旋转”是有把握的，但肯定与金牌无缘。关键时刻，我决定破釜沉舟，向自由体操的顶峰发起冲击。如果当时不自信，缺乏勇气，稍有怯场，就会失误，就可能不但拿不到金牌，而且连有把握拿到的银牌或铜牌都要失去。我终于成功了，成功地摘取了体操皇冠上的明珠。
荣誉并不重要，重要的是我终于让我们祖国的国旗、国歌在世界赛场上空飘扬，终于能自豪地站在举世瞩目的冠军台上。那时我想：我无愧于一个炎黄子孙，称得上是仙桃人民的优秀儿子!