下面是范文网小编整理的读《不抱怨的世界》有感最新范文3篇 不抱怨的世界读后感悟，供大家参阅。
读《不抱怨的世界》有感最新范文1
抱怨，这个词我们听到太多版本了，几乎我们每天都生活在抱怨中，自己向他人抱怨，抑或是他人想自己抱怨。抱怨的内容也是多种多样，家庭、工作、学习、情感、友谊等等……有些时候，w我们会有意识的知道自己在抱怨不满，有些时候，我们也完全无意识自己就在抱怨。
为什么我们生活中，总是会有那么多的抱怨呢?我的理解就是，其一，我们总是对生活奢求的太多，把目标也定的太远，以至于很多时候我们是无法达到;其二，我们很少设身处地换位思考，在不了解具体情况，而就去埋怨;其三，我们缺少一颗宽广的心胸，对于很多事情，我们总是很难容忍，不会试着去放下;其四，我们还不知道，抱怨会给我们的身心和情感带来多大的伤害……
而“不抱怨的世界”，就教会了我们抱怨的害处以及如何改掉不抱怨的坏习惯。这本书中最特别之处就是始终贯穿着紫手环，每天都把紫手环戴在手上，没抱怨一次，就主动换一只手戴，通过以21天的训练，每天进步一点点，最终发现自己从无意识的抱怨，到有有意识的抱怨，到有意识的不抱怨，再到无意识的不抱怨，最终会发现，紫手环只会固定的戴在一个手上，以致完全用不上了。
那很多人也会说，我们在很多情况下抱怨主要是因为压力太大了，以至于想通过抱怨宣泄下内心的闷气，其实本意的初衷木有什么恶意，而且抱怨完后，心里也会很舒坦了。那不抱怨，岂不是会心理得疾病哦!在书中，就告诉我们，其实，抱怨时，一定先想清楚抱怨额目的是什么?一定要抱着很好的初衷，要找对对象，最终才能是抱怨慢慢消除。但是因为很多时候，我们是逢人就抱怨，都成了爱抱怨的祥林嫂了，不仅问题没有解决，反而是积怨成恨了。
因此，我们少一点抱怨，多一点感恩，多一点包容，最终会发现世界时多么的美好……
读《不抱怨的世界》有感最新范文2
几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种.种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。
威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”
许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。
我们开始留意自己的言语措辞，以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即使是替代式的。我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自我的勇气、不懈地自我觉察，共同打造了一把神奇的钥匙--这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。
对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更，鲍温温和而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、积极的内在改变中，如果其他东西的确是阻碍，工作，或者朋友都应该考虑放弃。
放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。
“不抱怨”只是一把钥匙而已。在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。
读《不抱怨的世界》有感最新范文3
今天看完了《不抱怨的世界》这本书，不禁感慨万千——真是太神奇了，具有魔力的紫手环，它改变了多少人的人生命运!
在《不抱怨的世界》这本书中写道：“要刻意努力去中心设定心灵的硬盘，并不容易，但不抱怨运动，一个紫手环就能让你拥有自己一直梦寐以求的人生。”紫手环的使用方法：1、开始将手环戴在一只手腕上;2、当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移动到另一只手上，重新开始;3、如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你也可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但是如果要做这种事情，你自己要先移动手环，因为你在抱怨他们在抱怨;4、坚持下去。可能要花好几个月，你才能达到连续21天不换手、不抱怨的目标。
在看这本书的同时，我也带上了这个紫手环，说实话：不太舒服，夏天再热点，就更难受了。其实每个人都有自己的优点与不足，都有自己的快乐与忧愁，都有属于自己的空间与幸福……你面对着这一切，抱怨也好，埋怨也罢，日子总要过下去的。正如书中的一个小例子：有个头痛病的年轻人，他每晚下班后，都会对他的妻子说自己这一整天头有多痛。后来他明白了，这样其实无法消除、或者是减缓头痛，便决定不讲了，让自己渐渐免除抱怨。从那以后，他再也没有头痛的问题了，而且现在已成为了“不抱怨的世界“的志愿者。说到这里，不防想想我们自己。时间对于我们每个人来说是公平的，但我们每个人的生活却是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么样的作用呢?只会增加你周围每个人的痛苦。愿我们每个人都能做到：不抱怨，在不抱怨的过程中，减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……有的朋友会笑。虽然有点难度，但它是经过多少人实践过的，是很有希望实现的。一定要试试呦!相信吧，朋友们!让抱怨远离我们，让我们生活中的每一天都多姿多彩!