下面是范文网小编收集的大学毕业后的五年规划共五则范文3篇 大学毕业后五年规划怎么写，以供借鉴。
大学毕业后的五年规划共五则范文1
【考前辅助餐】
早餐：二合面馒头、拌小菜、煮鸡蛋一个、牛奶一袋
加餐：水果
中餐：红豆大米饭、汆丸子小白菜汤、炒油菜香菇虾仁
加餐：水果或者2个核桃
晚餐：米饭或者馒头，清蒸鱼、炒芹菜胡萝卜、豆腐干炒肉
加餐：红枣小米粥
【考试当天健康餐】
早餐：小菜包、小米粥、煎荷包蛋
中餐：绿豆大米饭、炖牛肉柿子、炒菠菜鸡蛋或者醋溜白菜片木耳 晚餐：米饭或者馒头、清炖鸡块鲜蘑、熘冬瓜虾仁 晚食：牛奶一袋
高考第一日：营养补脑
早餐：玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐
午餐：糖醋带鱼、炒素丝
晚餐：菠萝炒鸭片、什锦炒蛋
点评：早餐增加肉类食物有益于补脑。
高考第二日：清补健脾
早餐：火腿莲藕粥、豌豆包
午餐：猪肝肉片、西芹虾仁
晚餐：肉末豆腐、麻酱拌菜心
点评：配餐清补健脾能去暑补气。
高考第三日：合理搭配
早餐：银耳羹、蛋炒饭
午餐：胡萝卜排骨、清炒荷兰豆
晚餐：干烧带鱼、醋熘白菜
点评：准备两个肉菜和素菜合理搭配。
考生每天饮食坚持
“九个一”
●坚持一天喝一公斤水，尽量以矿泉水为主，不要喝纯净水和饮料；
●吃一斤粮食，推荐大米和玉米；
●吃一斤蔬菜，蔬菜颜色要包括红、黄、绿、白、黑；
●吃一斤水果，推荐香蕉、苹果、西瓜；
●吃一个鸡蛋；
●吃一块肉，50-70克为宜，推荐吃兔肉、羊肉、牛肉；
●吃一条鱼，约100克，带鱼较好，鲫鱼也行；
●吃一块豆腐，50-70克为宜；
●喝一袋纯牛奶，250克就行。
教师职业生涯五年发展规划
长春市第二十四中学
刘忠国 2011-3
教师职业生涯五年发展规划
一、教育改革形式的分析
教育是一个民族最根本的事业，具有基础性、先导性、全局性的作用，必须切实摆在优先发展的战略地位。当前，农村中学以免除学杂费和书费，普及九年义务教育和扫除青
壮年文盲的成就举世瞩目。职业教育在改革中不断发展，中等职业教育连续滑坡的局面得到了扭转。素质教育全面展开，中学生思想道德建设和大学生思想政治教育得到切实加强。教育的各项改革取得突破性进展。我国教育整体水平大大提高，已经站在一个崭新的发展起点上。同时，我国教育事业也存在一些困难和问题。当前我国教育改革和发展的基本矛盾，是现代化建设事业和人民群众对于优质教育的强烈需求和优质教育资源供给严重不足的矛盾。
随着人们的生活观念和教育观念的改变，人口出生率逐步下降，学校也就面临着生源的巨大危机。就拿我校来说，招生困难，招好学生更困难的情况下，我校仍能虎踞龙盘，坚守住自己的教育阵地靠的是实力和发展。软件上，校领导管理有方，善于调动广大教师的工作热情；全校教师工作能力强，专业对口，学历高，肯钻研，是发展中的名师。硬件上，我校地处公路边，交通便利，方便学生上学和放学。学校教室宽敞明亮，为学生提供了良好的学习环境。在镇政府的大力协助下，我校开办了学生食堂，解决学生吃饭难的问题，让学生在校学好、玩好、吃好。综合这些软硬件条件，我们的师资水平、办学条件和生源会越来越好。
二、对自己的评价
1、学历
我毕业于郊区中等专业学校英语系，在学校担任英语教
师，专业对口。于1992年进修完东北师大英语专科，又于2011年进修完吉林省教育学院英语本科，进一步扎实了自己的专业知识。不仅如此，在平时的工作和生活中，我不间断地阅读英语书籍，夯实知识，使自己能够更好地胜任本职工作。
2、工作态度
工作踏实、认真、不弄虚作假、为人师表是我的工作信条。教师工作辛苦、不容易。但父母送孩子上学更辛劳。将心比心，我对得起自己的良心。教学中努力做到：为了孩子的一切；一切为了孩子；为了一切的孩子。
3、反思
我自认为自己是个反思型的教师。反思教学的得与失，教育学生的成与败，不断积累总结，形成个人的教育教学经验。
三、专业发展的远期规划目标
首先，树立教育科研意识。新的教育改革形式下，要求教师不仅仅是过去传统意义上的传道授业解惑者，更应该是现代教育教学的改革者与研究者。作为中年教师，应该在教育教学的改革洪流中积极探索，去研究，去发现。在未来的两年时间里，我 要在学生英语口语能力提高训练的探索方面深入研究，改变学生普遍存在只会写、不善说的“哑巴英语”现象。
其次，作为英语老师，在学识上“广开门路”、“广种博收”,努力提高专业知识水平显得尤为重要。为此，我将不断学习，坚持写读书笔记和自学笔记。尽快提高专业化水平，力求扎实的学术根底，广阔的学术视野，不断更新知识、追逐学术前沿的意识，努力适应今天新时代对老师的更高的要求。
最后，我将认真钻研教材上好每一节课，坚持经常写教学反思、教育叙事，不断总结教学的得与失。同时，信息时代，深感自己在计算机操作上的薄弱。因此，自己要加强计算机信息技术的学习，掌握简单的常用的操作程序。以武装、充实自己的教学。
四、每个的目标 1、2010年上学期目标
1）制定课题研究方案和计划，为课题的研究做好准备。同时，从课堂教学、日常口语交际、英语百词朗读比赛、口语比赛、英语手抄报、兴趣作业等方面进行探索，加强学生的英语口语表达能力。
2）积极准备校内的一级教研工作，上好每一节公开课。3）加强毕业班的英语教学工作，迎接中考毕业考试。4）抓好常规教学工作，并把自己在教学中的所思、所想、所悟以教学反思或叙事研究的形式记录下来，积累教学经验。
5）加强自身英语专业知识的学习，使自己能够更好地胜任本职工作。同时，利用个人休息时间多看书，把看书所得以自学笔记或读书笔记的形式记录下来，以开阔视野，丰富头脑，使自己变得更聪慧。
6）加强计算机基础知识的学习，提高个人使用电脑的能力。
7）结合自己的教学实践撰写教育叙事、教学论文、教学设计等。并积极投稿。
8）尽自己所能，协助学校做好运动会的筹备工作。9）进行本阶段的英语百词、口语比赛。10）总结本阶段的课题研究工作。2、2010年下学期目标
1）在实际教学中继续探索中学生英语口语能力提高训练的途径。不断总结、改进，积累方法和经验。
2）在课题研究的同时不忘自身专业知识的学习，同时加强教育理论的学习，如：《英语课程标准》、《吉林课改》等，提高自己对教材的理解和驾驭能力，更好地为学生服务。
3）继续加强信息技术的学习并能较熟练地运用现代信息技术，如：上网查阅资料、打印、U盘的使用等。努力改善自己的弱点，并信息技术不断武装自己。
4）抓好教学工作，认真备课，书写教案，课后及时反思，提高教学质量。
5）进行本阶段的英语百词、口语比赛。6）总结本阶段的课题研究工作。3、2011年上学期目标
1）继续在实际教学中探索小学生英语口语能力提高训练的途径，不断总结、改进，积累经验。
2）做好常规教学。继续书写教育叙事、教学反思、读书笔记、自学笔记。
3）继续加强现代信息技术的学习。如：幻灯片的制作。4）积极参加各种公开课活动，提高自身的教育教学能力。
5）进行本阶段的英语百词、口语比赛。6）总结本阶段的课题研究工作。4、2011年下学期目标
1）继续在实际教学中探索中学生英语口语能力提高训练的途径，不断总结、改进，积累经验，形成材料，完成结题报告。
2）做好常规教学。继续书写教育叙事、教学反思、读书笔记、自学笔记。
3）能较熟练地运用现代信息技术制作幻灯片 4)抓好英语月考、期中、期末测试及学生评价工作。5、2012年上学期目标
1）举办英语口语比赛，加强学生语言交际与运用能力。
2）熟练掌握现代教育理论，并重视理论与实践相结合，在课堂教学和实施上有自己的特色。
3）做好常规教学。继续书写教育叙事、教学反思、读书笔记、自学笔记。
4）做好英语月考、期中、期末考试及学生评价工作。6、2012下学期年目标
1）举办英语竞赛比赛，加强学生的知识技能的训练。2）积极书写教育叙事、教学反思、教学设计，并踊跃投稿。
3）抓好教学工作，认真备课，书写教案，课后及时反思，提高教学质量。
4）较熟练地运用现代信息技术
5）做好英语月考、期中、期末考试及学生评价工作。7、2013年上学期目标
1）做好常规教学。多学习，多思考，多总结，做出自己的特色教学，有效提高学生英语学校的积极性。尽量做到让领导、学生、家长都满意。
2）做好常规教学。继续书写教育叙事、教学反思、读书笔记、自学笔记。
3）较熟练地操练计算机。
4）做好英语月考、期中、期末考试及学生评价工作。8、2013年下学期目标
1）做好常规教学。继续书写教育叙事、教学反思、读书笔记、自学笔记。
2加强专业知识学习。如:赖世雄编写的《高级英语》。3）较熟练地操练计算机。
4）做好英语月考、期中、期末考试及学生评价工作。9、2014年上学期目标
1）做好常规教学，从自身教学实践中，逐步摸索并形成拥有自我创新意识的教学方法体系，使得学生主动参与教学实践活动，形成一定的语言综合运用能力。
2）较熟练地操练计算机。
3）做好英语月考、期中、期末考试及学生评价工作。10、2014年下学期目标
1）做好常规教学及考试验收工作。积极书写教育叙事、教学反思、教学设计，并踊跃投稿。
2）较熟练地操练计算机。
3）做好英语月考、期中、期末考试及学生评价工作。
五、具体采取的措施
1、组织学生开展英语会话能力展示活动。以英语汇报表演、口语测试为主要形式，拓展英语会话教学内容，让学生把学到的英语会话知识运用到实践中，从而增长知识、开阔视野、发展个性、展示才能，提高英语口语交际能力。
2、利用学校、家里有电脑，在校有专业的同事教，在家有爱人的辅助这些优势和便利条件，认真、系统的学习现代信息技术，以更好地服务于教学。
3、教学中及时把学习和思考，经验和总结写下来，提升至理论高度，形成教育叙事和教学反思。
4、每学期进行月考、期中、期末测试，检测自己在教学中存在的不足及学生的知识掌握情况，及时改进，提高教学质量。
5、利用个人时间抓紧学习，尤其是英语专业知识的学习，做到要给学生一碗水，自己要有常流水。
大学毕业后的五年规划共五则范文2
大学毕业后五年规划
20***3中药制药鲁 作 琳
一、毕业后的自我分析
2017年我就将从江西中医药大学毕业，那时我已经成为一名中药制药专业的工学学士，在大学期间我经过系统的学习，对中药的制备生产工艺以及重要的药物原理都已具备一定的了解。我个性活泼开朗，对工作和学习上的事情一丝不苟，愿意与他人交流沟通，不断的完善自我，此时我也拿了到一些与职业相关的专业证书。
二、毕业之后的求职意向
我个人毕业之后比较倾向做QC或者QA,先从QC做起，积累一定经验以后在选择做QA。Q A即英文QUALITY ASSURANCE 的简称，从事技术质量和服务质量等的研究、管理、监督、检查、检验、分析、鉴定等。QC的全称是QUALITY CONTROLLER（品质控制员），是负责检验产品，工作主要是生产成品，原辅材料等的检验
三、决策的原因
国家要求在2004年前所有制药企业必须通过GMP，否则将取消生产许可。目前世界上公认的几个GMP是WHO发布的版本，FDA的版本，欧盟版本以及ICH Q7，我国GMP在2010年进行了修订，其要求比98版大大提高，几乎等同欧盟的要求。
GMP是英文 GOOD MANUFACTURING PRACTICE 缩写，中文含义是“药品生产质量管理规范”。世界卫生组织将GMP定义为指导食物、药品、医疗产品生产和质量管理的法规。
现阶段我国的药品监督管理机制尚不完善，有许多地方尚待完，所以我认为在药品监督管理这方面有巨大的潜力，所以我选择做一名质量检测工程师。
四、职责范围
毕业之后，进入药企，我希望先从一名QC检测员做起，先熟悉在药品检验伤的各个环节，了解和熟悉实践操作方面的相关知识。在工作两年之后，我已经初步具备一定的实战经验，然后我会选择一家更大的企业去做一名QA工程师。这一切都是结合在理论和实践相交汇的基础上的，那样才有能力选择自己的事业。
QC主要指检验，产品经过检验后再出货是质量管理最基本的要求。QC主要职能为生产加工过程中的管控数据的统计和分析，并将相关信息提供给其它部门． QA主要职能为质量体系的建立完善，以及成品质量的保证．并对市场状况的追踪．
QA工作职责中体现的主要工作内容之一是生产过程的现场监控，1.检查各岗位生产现场是否所有设备及正门都有状态标志，检查存放在中间站的中间产品是否有标明物料名称及流向的中间产品标识。2.称量，配料岗位 核对原辅料品名、规格、重量 与 批 生产指令是否一致，衡器水平归零，并双人复核。3.合药岗位：检查混合后的药坨 软硬度，均匀度，色泽是否一致 4.制丸，切丸岗位：检查丸重 是否在内控标准范围之内，丸形圆润。5.干燥岗位：沸腾干燥 床温度，干燥时间控制是否符合要求，水分、温度是否符合工艺要求。6.包衣岗位：核对批生产指令领取物料及包衣材料，包衣过程中检查丸
形外观、是否圆整均匀，色泽一致。确保生产品种外观、重量差异符合公司内控标准；7.铝塑包装岗位：检查药 板外观文字是否准确，板面是否清洁，合口是否严密，生产批号，有效期是否 与 批 生产指令相符8.包装岗位：检查药品批号，生产日期，有效期与 批包装指令是否一致，对包装现场进行抽查。装箱，装盒数量是否准确，装箱单填写无误。
做一名优秀的质量工程师不仅需要有扎实的专业素质还需要有良好的心理素质，因为是这是一份需要与公司上下做良好交流的工作，劳动心理学认为，不同行业、不同职位要求员工有不同的心理素质，不同的心理素质反过来又会影响工作效率和工作质量。质量工程师主要从事的是质量管 理工作，对心理素质当然就有自己的特殊要求。质量工程师是专门从事质量管理工作的人员，除了必须具有相应的质量管理知识和专业知识外，除了必须具有相应的思想素质、智力素质和身体素质外，还应当具有必要的心理学知识和相应的心理素质。在工作中，我应该时刻注意自身存在的问题。1.提高业务水平及管理能力，对各品种生产工艺进行深入学习，平时多下车间，多跟一线操作工交流沟通。注重管理能力的提升，学习上级领导的管理模式，要敢管，敢于做决定。逐步加强自身管理水平。2.加强生产过程监控，认真完成领导交待的各项工作，进一步加强生产过程中的监控力度，勇于发现问题，解决问题，不要什么事都依靠上级，认真完成主任安排的各项工作，做到不懈怠，不拖延。3.及时跟进产品的检验结果查询，车间排产下来以后，提高取样速度及效率，及时
跟进化验室检验样品结果，做好记录，保证车间生产过程的有序运行。
4.加强批生产记录审核工作，与工艺员配合完成车间内部的文件修订等相关工作。在对批生产记录的审核工作中，与相应品种批次排产记录核对相关数据，做到准确无误，与工艺员配合完成车间内部及上级下发的文件修订及归档工作。
以上内容就是我对自己毕业五年后的粗略职业规划，两年的QC检验员，然后再三年的QA工程师，工作五年后，我又会面临职业的选择，不过这是我已具备了相应的职业素质，以后可以根据自身需求选择更有发展潜力的职业和事业。
大学毕业后的五年规划共五则范文3
大学毕业后五年规划
《荷马史诗》中有一句名言：“没有比漫无目的的徘徊更令人无法忍受的了。”毕业后没有自己的目标，只是听从别人的安排，人云亦云，五年后就会恐慌，十年后就会发现自己很挣扎，但是已经乏力反抗了，甚至从此就一辈子平庸下去。毕业后的五年，是在是人生中最关键的时候。
人生就是一连串的选择，每个人的前途和命运都掌握在自己的手里，只要努力，终会有所成就，如果毕业后的五年之内，自己的前途和命运没有任何规划，只是被生活牵着鼻子走，五年之后，你就会发现曾经和你处在同一条起跑线甚至落在你后面的那些同窗们，已经走在了你的前头，自己难以望其项背，只能哀叹，那是人生最大的悲哀。
毕业后五年的职业身涯规划，这是一个长期计划。是根据现在的发展情况，对未来的发展所作出的规划与预测。采用了计划管理原则中的连续性原则。现在的大学生活中学所到的知识、能力的等，是规划未来的职业生涯的一个重要指标。根据相似性原理，客观事物发展相似、未来的发展也相似。所以，可以根据现在自身的状况归还未来职业的发展。
毕业后两年内：
告别校园，由学生转型为独立的职业人，这是工作第一年的首要任务。首先要找到工作，才能有计划的锻炼自己，能进入到自来水厂、污水厂事业单位和环保局行政单位，先在基层单位实习，在实习过程中自学，获取工作经验、管理能力、合作能力等。根据自己的自身不
足，最主要是多加强培养自己的学习、工作方面的能力，全面提升自己的综合素质。在社会上充分利用人际交往，完善自己的职业规划。作为职场新人，需要克服个人想像与社会、公司实际情况的落差所带来的不安全感，以适应企业软硬环境，掌握工作的规则和程序；在听从上司、同事指导与管理的同时，获得公司及他人的认同。
投考公务员是中国社会现实中最稳定、相对资源优势最明显、可奠定一生保障的热门职业。
在当前中国面临十几年来最严峻的社会经济形势下，空前的几百万大学生走向社会，能实现就业就是一种出路。拿出考试的看家本领，到相对公平的国考中博弈“金饭碗”，也是人性中趋利避害的本能，无可厚非。只要在性格、兴趣、能力、价值观方面与公务员职业要求没有明显冲突，没有其他个人奋斗目标，不愿今后走艰苦拼搏之路，也没有自行创业的打算，比起其他职业，公务员确是现实中的一个很好的选择。
毕业后第三年
总结前两年的发展和反思自己适不适合当前的职业或对现有的工作没有兴趣，能够根据自我认识、发展潜能重新评估自己的职业目标与方向。进一步发挥自己的才能，提升自己的地位。环保官员是我的职业追求，努力发展自身与其职业所具备的条件相匹配，在积累人际关系的同时，与同事处理好关系，认真工作，尽快得到上级领导和同事的认可，对自己的提升有很大的机会。在表现自己的同时，不能忘记自己的合作团队，因为有了团队的力量，才显得自己的价值。
毕业后第四、五年
在前三年的工作，自己职业也有些转型，尤其是自己知道想要什么，怎么样做的过程，这更能激发我的斗志和我的才能。对之前的工作状况和生活方式可能不是自己真正想要的，可能是该工作不是很顺利，或职场的勾心斗角，利益相争等等情况，让我的生活变得很没趣，与其在这工作失去斗志，不如勇敢的闯闯看。结合自己的特点创业，创业更能激发我的兴趣，不受他人的约束，能更好的发挥自己的才智。在这几年前，自己应该铺好自己的脚步，建立友好的团队是很重要的，合伙开公司做自己的产品等，最能锻炼人的一种方式。
最后，在有相对稳定的工作后，应该考虑自己的终身大事了，找一个温柔、安静、善良、有孝心，性格相投的妻子，共同努力承担起赡养父母的责任，让父母过上一个安详的晚年，建立起一个美满的幸福家庭。有了家庭的男人，更能把精力放在工作上，担负起家庭的重任，为以后的发展起到一个很好的动力。